Протеины (белковые соединения) представляют собой комплекс питательных веществ, основу которых составляют амины, соединенные в цепочки. Именно они составляют основу всех тканей организма, в том числе и мускульных. Эти вещества и составляют основу спортивных добавок этого типа, но в отличие от продуктов питания, они не содержат вредных примесей.
В организме присутствует большое количество различных фракций протеина. Часть их них предназначена для выполнения механической или структурной функции. Белковые ферменты обеспечивают протекание всех химических реакций в организме. Также есть белковые соединения, участвующие в работе сигнальных систем. Однако применительно к спорту основное значение имеют сократительные белковые соединения. Именно благодаря им человек способен выполнять все движения.
Сегодня на рынке присутствует большое количество спортпитания, содержащих протеин. Чтобы в этом изобилии продуктов было проще ориентироваться, необходимо знать о тех видах белковых соединений, которые в них присутствуют:
Перед атлетами в основном стоит две задачи: набор массы и борьбы с жировыми отложениями (сушка). Это весьма важно помнить и при выборе добавок, так как цель, стоящая перед вами должно влиять на решение.
При выборе конкретного продукта вам следует обратить внимание на несколько показателей:
Профессиональным и опытным атлетом стоит обращать внимание на продукты, обладающие сложной аминокислотной матрицей и наличием в составе витаминов, а также креатина. Начинающие спортсмены могут использовать и более простые добавки. У нас выгодная цена на спортивноепитание, у нас вы сможете купить качественный протеин.
Если вы задавались вопросом где можно можный купить такое спорт питание как протеин в Киеве, Харькове, Днепропетровске, Полтаве, Одессе (вся Украина) по лучшей цене, и сколько стоять протеины, то вы зашли на правильный сайт. У нас одна из лучших стоимостей на протеин (белок) и другое спортивное питание в Украине, его можно купить в интернет магазине, и из нашего физического магазина. На нашем сайте происходит онлайн продажа протеинов, у нас демократичные цены, у нас можна заказать любой спортивный белковый (протеиновый) продукт.
У нас Вы можете купить спортивное питание Протеин (и другие белковые продукты) с доставкой в Киев, Харьков, Кривой Рог (Кривом Роге), Донецк, Днепропетровск (Днепр), Кременчуг, Львов, Одесса, Николаев, Херсоне, Запорожье, Ивано-Франковск, Черновцы, Тернополь, Хмельницкий, Винница, Чернигов, Житомир, Черкассы, Кировоград, Полтава, Сумы и вся Украина.
Протеин или протеиновые коктейли – это порошкообразные смеси, предназначенные для обеспечения организма белком, то есть незаменимым строительным материалом, что важно для роста мышц. Необходима эта спортивная добавка для обновления клеток, для обеспечения их оптимальной энергией и «строительными материалами» - аминокислотами. Они помогают сохранить структуру каждой клеточки, будут способствовать выработке коллагена, кератина и эластина, которые сделают волосы и кожу более гладкими. Кроме того, протеин помогает в борьбе с различными заболеваниями, и укрепляет иммунитет.
Рекомендован протеин к употреблению всем спортсменам и любителям, которые постоянно занимаются, не прекращают тренировочный процесс. Тяжелоатлеты, гимнасты и боксеры также могут прибегать к использованию протеиновых добавок, чтобы увеличить свою выносливость и усилить эффект от занятий. Кроме того, этот продукт употребляют люди, увлекающиеся бегом, фитнесом, желающие скорректировать свою фигуру и зарядиться энергией на весь день. Часто протеин используют и для похудения, как полезная замена обычному приему пищи – получая нужные организму белки, насыщаясь, вы не получаете лишних жиров и углеводов.
Протеин следует потреблять порционно. Разово рекомендуется растворять 25-50 грамм порошка на 300-400 мл выбранной жидкости – воды, молока, обезжиренного йогурта. В сутки для обеспечения организма энергией и для планомерного роста мышечных волокон следует потреблять 2 грамма чистого белка на 1 килограмм веса тела спортсмена. Первая порция должна быть выпита утром, когда мышечные ткани нуждаются в обогащении клеток кислородом и энергетической поддержке. Одни из самых важных приемов протеина – до и после тренировки, когда организм максимально нуждается в покрытии белкового дефицита. Также можно принять протеин между приемами пищи, особенно когда между ними большие перерывы.
Загрузка ...