Категории спортивного питания

Природа устроила человеческий организм таким образом, что необходимые для жизни вещества мы получаем из пищи. Однако тело, постоянно подвергаемое физическим нагрузкам, требует не столько количества еды, сколько ее качества. Спортсмены уделяют огромное внимание не только физической культуре, но и культуре питания. Постоянные исследования в области биохимии стали причиной появления целого комплекса пищевых добавок для атлетов или спортивного питания, главное предназначение которого – помочь спортсменам улучшать физические показатели. На прилавках нашего магазина найдутся последние новинки из мира спортпита и давно проверенные классические комплексы.

Протеиновые комплексы

Наиболее востребованное питание в мире бодибилдинга. Протеиновые комплексы в идеальной пропорции сочетают большое количество чистого сывороточного белка и аминокислот, что позволит быстро нарастить сухую мышечную массу при должном уровне нагрузки. Низкое содержание углеводов и жиров делает протеиновые комплексы главным компонентом высокобелковой диеты, которой следуют тяжелоатлеты в периоды усиленного тренинга. Высокий спрос на протеиновые смеси в мире атлетизма сделал их базовым продуктом фактически каждой компании, которая производит спортпит.

Жиросжигатели

Второй по популярности продукт, знакомый атлетам и стремящимся к похудению женщинам. Основной принцип действия жиросжигателей основывается на повышении метаболизма и термогенеза во время тренировки. Прием жиросжигателей без физических нагрузок не принесет и грамма результата, ведь его задача стимулировать организм на переработку жировых запасов, а из жира легко можно извлечь только большое количество энергии, которую необходимо использовать, поэтому прием жиросжигателей и лежание на диване в ожидании эффекта – вещи не совместимые. Популярность жиросжигателей основана на подтвержденных исследованиями и опытом спортсменов результатах. Рано или поздно атлет, работающий над созданием рельефного тела, приходит к жиросжигателям, которые сводят запасы подкожного жира до допустимого природой минимума.

Аминокислоты

Синтезирование полноценного белка, из которого состоят клетки мышц, невозможно без аминокислот. Большинство аминокислот организм человека синтезирует самостоятельно, но есть и ряд таких, которые можно получить только из пищи – незаменимые аминокислоты. Синтезирование человеческого белка требует участия ряда, а точнее трёх незаменимых аминокислот, добыть которые в необходимом количестве из пищи порой просто не реально. Комплексы аминокислот приходят на помощь атлетам в периоды наращивания сухой мышечной массы. Необходимость в дополнительном приеме аминокислот объясняется тем, что для построения здоровой функционирующей мышечной клетки организм использует лейцин, изолейцин и валин в определенной пропорции, которую строго соблюдает. Говоря проще, если в организме не хватает одного компонента или незаменимой аминокислоты для строительства клетки, то тело ни за что не станет плодить «уродцев», а выбросит излишки и подождет более благоприятных условий. При нехватке незаменимых аминокислот о наращивании мышечной массы и речи быть не может, поэтому комплексы аминокислот или BCAA занимают почетное третье место в рейтинге популярности.

Предтренировочные комплексы и гейнеры

Спортсменам, особенно начинающим, в периоды интенсивных тренировок необходима дополнительная стимуляция организма, которая поможет сконцентрироваться на поставленной задаче и придаст утомленному телу новых сил. Предтренировочные комплексы – это мощные энергетики и стимуляторы, легко возбуждающие ЦНС и заставляющие тело открыть погреба с энергетическими запасами. Прием предтренеровочных комплексов помогает атлетам избежать синдрома хронической усталости, но передозировка способна привести к моральному истощению и резкому упадку сил.

Гейнеры представляют собой смеси для тех атлетов, которые не хотят тратить много времени в ожидании появления первых мышечных бугорков, а предпочитают потратить больше сил, но поскорее получить результат. В качестве вспомогательного комплекса гейнер выдает повышение показателей при пампинге и ускоряет прирост мышечной массы во время интенсивного тренинга.

Витамины, минералы и прочие вкусняшки

На полках нашего магазина найдется большое количество витаминов и минералов, которые нужно принимать не только атлетам, но и людям, желающим укрепить здоровье. Мы рады предложить выделенные в отдельные препараты омегу 3, аргинин, глютамин и т.д. Кроме того, спортсмены найдут в магазине обилие протеиновых батончиков, ореховых масел и прочих сладостей для атлетов. В наш магазин стоит заглядывать почаще, ведь мы пристально следим за разработками и новинками в сфере спортпита, поэтому у нас найдется, чем вас обрадовать.