Все что надо знать об Аргинине

Аргинин это аминокислотное соединение, донатор оксида азота в организме, что делает вещество весьма важным для атлетов. Узнайте о свойствах и применении аргинина в культуризме.

Одна из первых аминокислотных соединений, нашедших широкое применение в спорте. Это произошло после открытия способности вещества повышать качество питания клеточных структур мускульных тканей и усиливать сократительные возможности мышц. Это в свою очередь дает возможность увеличить работоспособность на занятиях и улучшить их результативность.

В организме л аргинин также выполняет еще одну весьма важную для спортсменов функцию – он является донатором оксида азота. Аминокислотное соединение ускоряет процесс выведения из организма метаболитов белковых структур и ускоряет восстановление клеток. Следует сказать, что ученые, открывшие эти свойства вещества, были удостоены Нобелевской премии, что красноречиво свидетельствует о важности этого открытия.

Наверняка вам известно, что все аминокислотные соединения принято делить на три группы: заменимые, незаменимые и условно заменимые. Именно к последней категории и относится аргинин. Хотя синтез этого вещества в организме и возможен, все же следует помнить, что для этого необходимы другие аминокислотные соединения. Если хотя бы одного из необходимых веществ не будет в достаточном количестве, то синтез данного элемента станет не возможным. Кроме этого после тридцатилетнего возраста, способность организма к производству вещества резко падает. Все это делает необходимым использование специальных добавок, содержащих это ценное аминокислотное соединение.

Действие на организм л аргинина

Сегодня он входит в состав практически всех предтренировочных комплексов, а также выпускается в качестве самостоятельной спортивной добавки. Давайте выделим основные свойства этого вещества:

• При правильно составленных программах питания и тренинга, ускоряет процессы роста мускульных волокон и липолиз.
• Повышает скорость секреции соматотропина.
• При совместном использовании с йохимбином способен повысите концентрацию мужского гормона.

Ученые уверены в том, что аргинин может быть синтезирован в организме при условии соответствующего питания и качественном тренинге. Однако эта гипотеза еще нуждается в практическом подтверждении, и атлеты используют специальные добавки, содержащие аргинин. Чаще всего применяется до начала и после завершения тренинга, а также вечером, для улучшения качества сна. Также следует отметить, что данный препарат является и средством транспорта питательных веществ в ткани, что делает его еще более ценным для атлетов.

Положительные свойства

В конце прошедшего века в научных кругах начал бурно обсуждать тема пользы и вреда аргинина. Основной причиной этого стало открытие окиси азота (NO). О наличии этого вещества длительное время ученые лишь догадывались, но не могли обнаружить. В результате было установлено, что NO является метаболитом arginine.

Первое время оксид азота считался канцерогеном, но вскоре были открыты его положительные свойства, которые в первую очередь были важны для спортсменов. По большому счету, необходимость применения атлетами связана именно с особенностями оксида азота, так как их синтез взаимосвязан. Важным считается способность аргинина повышать уровень переносимости кислорода в крови, эластичность сосудов, таким образом ускоряя рост мышечной массы. В результате можно отметить следующие положительные свойства:

• Расслабляет стенки кровеносных сосудов, что благотворно воздействует на работу всей сердечно-сосудистой системы.
• Повышает скорость кровотока и улучшает кислородное питание головного мозга.
• Понижает внутриглазное давление.
• Нормализует баланс холестерина, благодаря снижению уровня липопротеинов низкой плотности.
• Способствует расслаблению клеточных структур пищеварительной системы.
• Ускоряет процесс выведения из организма аммиака.
• Участвует в синтезе коллагена, улучшая тем самым костную структуру.
• При недостатке этого элемента ухудшается качество семенной жидкости.
• Ускоряет процессы восстановления после тяжелого тренинга.

Также аргинин представляет интерес и для девушек, благодаря своей способности ускорять процессы жиросжигания. Аминокислотное соединение не только позволяет набирать мускульную массу, но и избавляться от избыточного жира.

Опасен ли arginine для организма

Этот вопрос достаточно часто встречается на профильных веб-ресурсах. Сразу необходимо сказать, что поставлен он неправильно. В этом контексте говорить необходимо не о возможном вреде аргинина, а всего лишь о некоторых противопоказаниях.

Вредным может быть любое вещество при его переизбытке, даже обычная вода. Тот же оксид азота, обладая огромным списком положительных свойств, при высокой концентрации становиться опасным свободным радикалом. Не следует употреблять данный препарат при шизофрении, детям в период роста и женщинам во время беременности и лактации. Также следует отметить, что постоянное превышение дозировок arginine может привести к утолщению кожного покрова, но при прекращении приема аминокислотного соединения все возвращается в норму.

При правильном применении в соответствии с рекомендациями, arginine способен дать атлетам огромные преимущества и резко повысить эффективность их тренинга. Сегодня вещество и его воздействие на организм продолжает активно изучаться учеными и вполне вероятно, что в ближайшее время станут известны новые подробности о применении этого полезного вещества спортсменами.

Отзывы и где купить l аргинин в Киеве

Чаще всего в сети встречаются отзывы атлетов не о самом веществе, а различных предтренировочных комплексах. Однако можно встретить мнения спортсменов про аргинин, в целом они носят положительный характер. Если же из проанализировать досконально свойства аргинина, то можно найти подтверждение тому факту, что спортивные добавки являются отличным дополнением к правильному питанию и тренингу. Только в этом случае они смогут принести реальную и вполне ощутимую пользу. Важно помнить, что аргинин не является волшебным средством для достижения ваших целей.

Цена на чистый л аргинин обычно немаленькая, особенно в сравнении с другими аминокислотами. Но купить l (л) аргинин по адекватной цене вы можете на бодимаркете. В нашем магазине представлено спортивное питание от мировых брендов, всех категорий, в том числе l arginine, у нас купите по минимальным ценам и с быстрой доставкой.

Где лучшая цена и где купить эль аргинин в Киеве и Украине? На bodymarket.ua доставка l arginine в Киев (и вся Украина).