Гейнером называют белково-углеводную смесь, призванную восстановить энергетический баланс в организме и резко усилить набор веса. Оптимальным образом подобранный состав, в который помимо указанных ингредиентов входят еще и минералы, аминокислоты, витамины, позволяет добиться желаемых результатов за счет мгновенного усвоения белка. Как результат – мускулатура увеличивается в объеме, спортсмен чувствует себя прекрасно и быстро достигает результата.
Помимо синтеза белка, данная спортивная добавка, отвечает и за многие анаболические процессы, которые способствуют быстрому восстановлению связок, суставов, мышц как после занятий, так и после травмы. При увеличенной интенсивности тренировочного комплекса, когда нагрузка на организм становится слишком большой, гейнер заботится и о костях, и об иммунной, и об кроветворной системе, обеспечивая организм нужными микроэлементами и минералами.
Прежде всего, подходит гейнер для всех, кому сложно набрать вес, для людей «худощавого» телосложения. Также гейнер рекомендуется при интенсивных занятиях на набор мышечной массы, он поможет компенсировать недостаток энергии после таких нагрузок и стать питательной базой для роста мышц. И даже обычным девушкам, женщинам или мужчинам, которые тщетно пытаются набрать массу сколько бы они не ели, постоянно страдают от излишней худобы, гейнер должен стать первым продуктом вы их рационе.
Эффективность гейнера становится максимальной, если принимать его следующим образом:
- Принять первую порцию этой спортивной добавки стоит после завтрака, что обеспечит энергией спортсмена на весь день;Каждая порция должна быть равной 120-150 граммам порошка, растворенного в 300-400 мл молока, жидкого йогурта или сока.
Загрузка ...
Это одна из самых популярных спортивных добавок, широко используемая во всем мире. Гейнер - это белково углеводные смеси, с повышенным содержанием углеводов (обычно 80%), применяемая для быстрого набора мышечной массы. Гейнер - это спортивноепитание, обладающее научно доказанной эффективностью и абсолютной безвредностью для организма. Эта категория спортивного питания практически обязательна к применению эктоморфам, иногда мезоморфами, а также всем людям с повышенной скоростью метаболизма и склонностью к худощавому телосложению. Эффективность гейнеров многократно подтверждалась научными исследованиями и личным опытом миллионов спортсменов, можно сказать, что это один из наиболее исследованных и эффективных продуктов из всех видов спортивного питания.
Чаще всего гейнеры состоят из легко и долго усвояемых углеводов и протеинов и предлагается в формате порошка для приготовления коктейлей. Однако, многие бренды дополнительно насыщают свои продукты аминокислотами, витаминами и другими необходимыми элементами, что позволяет сократить до минимума количество приобретаемых спортивных добавок. Чаще всего в гейнерах количество углеводов в 2-5 раз превышает количество белков, поэтому нужно с осторожностью относиться к их приему, если у вас присутствуют склонности к ожирению. Важно также, чтобы в гейнере были сложные углеводы, которые высвобождаются в течении долгого времени, давая постепенно энергию организму.
У нас вы можете купить гейнеры и другое спортивное питание от ведущих мировых производителей, таких как Optimum Nutrition, Muscle Tech, Dymatize по отличной цене. Широкий выбор позволит вам подобрать оптимальный именно для вашего организма и ваших программ тренировок вариант. Цена на гейнер для набора массы и другое спорт питание у нас адекватна, у вас не возникнет вопроса где его купить – вы сможете найти как дешевые варианты для приготовления смеси, так и дорогие добавки премиум-класса с высококачественными компонентами и уникальной рецептурой.
Среди популярных позиций: Serious Mass, True Mass, Hyper Mass, в наличии есть гейнеры со сложными углеводами Waxy Maize, такие как Mass Fusion и Jumbo. Представлены также низкобелковые продукты от Activlab, Ostrovit и Real Pharm.
В первую очередь, задумываясь о покупке этих смесей необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, наиболее частым из которых является непереносимость лактозы. Лактоза содержится во многих продуктах этого вида, однако, вы легко сможете найти специальные варианты, в которых она отсутствует, хотя, обычно, подобные гейнеры с высокой степенью очистки стоят немного дороже.
В целом, гейнеры рекомендуется принимать 1-3 раза в день, в зависимости от интенсивности нагрузок, особенностей организма и, собственно, состава порошка. Большинство продуктов предназначены для разведения в воде, молоке или соке и обладают нейтральным вкусом. Можно найти и варианты с ароматизаторами, позволяющие сделать приём добавки более приятным и удобным.
С осторожностью к приему таких добавок следует относиться людям, склонным к полноте, т.к.углеводы, входящие в состав продукта могут негативно сказаться на весе. Тем более их не следует принимать в случае отсутствия нагрузок – тогда их прием может легко привести к ожирению и даже развитию более серьезных болезней.
В целом, сам по себе этот продукт является комбинированной добавкой, однако, сопутствующий прием витаминных комплексов и незаменимых аминокислот способен значительно увеличить эффективность от его приёма и ускорить восстановление организма после нагрузок.
У нас вы можете купить гейнеры с доставкой в любой регион. Наш магазин является не просто площадкой для продажи спортивного питания, но и настоящим клубом любителей спорта, а значит – мы всегда готовы пообщаться с нашими покупателями и дать им ценные советы, подкрепленные значительным личным опытом. Все товары, которые вы можете у нас купить – это проверенная и сертифицированная продукция от мировых производителей, поэтому вы точно не приобретете подделку или просто низкокачественный и неэффективный товар, тем более у нас вы можете купить дешево. Кроме того, благодаря тому, что мы работаем и в формате интернет-магазина, приобретение товаров у нас доступно очень широкой аудитории, а цены на всю продукцию, представленную в нашем ассортименте – очень низки, ведь мы не тратим значительного количества средств на бухгалтерию и содержание сети отделений по стране. Более того, купить гейнер в Интернет-магазине намного удобнее, чем искать нужный товар, ходя по магазинам или обзванивая их. У нас вы сразу можете ознакомиться с существующим ассортиментом, прочитать описания товаров, посмотреть фотографии и отзывы. Для постоянных клиентов у нас действуют программы накопительных скидок, а также различные акции, поэтому не забывайте заходить к нам на сайт почаще. У нас вы можете заказать доставку в Киев и по всей Украине.
Мы обеспечиваем доставку спортпита по Киеву и всем областным центрам Украины, причем, в максимально сжатые сроки, поэтому вам не придется долго ждать того момента, когда вы сможете начать эффективно набирать массу с помощью наших товаров. Где в Киеве лучшая цена на спортпит гейнеры? Заказывать и купить гейнер по супер цене с доставкой в такие города как: Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье и вся Украина можно на нашем сайте.
Желаем вам добиваться успехов как можно быстрее – с нашими товарами, при должном усердии, у вас это наверняка получится!