Ми працюємо у стандартному графіку
  • Доставка и оплата
  • Сертификаты
  • Частые вопросы
  • Возврат, обмен
  • Статьи
  • Контакты
Аккаунт

Рус

  • Укр
Вход в интернет-магазин
Забыли пароль?
Отмена
Регистрация
Ссылка на изменение пароля отправлена на почту
Войти в аккаунт
Отмена
Войти в аккаунт
Или
Войти как пользователь
Google Facebook
Мы не передаем социальным сетям никаких данных и не постим ничего у вас на стенах!
Body Market №1 магазин спортивного питания
Kyivstar
  • Kyivstar
  • Life :)
  • MTC
(096) 0-3333-69
Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 10:00 - 18:00
Вс: 10:00 - 17:00
0 Корзина
Подписывайтесь
  • Доставка и оплата
  • Сертификаты
  • Частые вопросы
  • Возврат, обмен
  • Статьи
  • Контакты
Сайт на других языках
Рус Укр
(096) 0-3333-69 (093) 06-38-333 (099) 26-90-333
Body Market №1 магазин спортивного питания
  • Спортивное питание
    • Категории
    • Бренды
    • Цели
    • Уцененный товар
    • Аминокислоты
      • BCAA
      • Комплексные аминокислоты
      • Цитруллин
      • Аргинин
      • Таурин
      • Бета-аланин
    • Арахисовая паста
    • Батончики
    • Витамины и минералы
    • Гейнер
    • Глютамин
    • Жиросжигатели
      • Л-карнитин
      • Комплексные жиросжигатели
    • Изотоники и энергетики
    • Креатин
    • Мелатонин и Gaba (для сна)
    • Омега 3
    • Предтреник
    • Протеин
      • Комплексный протеин
      • Сывороточный протеин
      • Изолят протеина
      • Казеин
      • Растительный протеин
    • Суставы и связки
    • Трибулус
    • Уцененный товар
    Добивайся своих целей быстрее
    Идеальное тело -
    возьмись и сделай!
    • Activlab
    • All Nutrition
    • BioTech
    • BSN
    • Cellucor
    • Cobra Labs
    • Cloma Pharma
    • Dymatize Nutrition
    • Fitmax
    • GNC
    • Innovative Labs
    • IRONMAXX
    • KFD Nutrition
    • Muscle Care
    • MusclePharm
    • MuscleTech
    • Mutant
    • Myprotein
    • Now Foods
    • Nutrex
    • Optimum Nutrition
    • Olimp Labs
    • OstroVit
    • Power Pro
    • Progress Nutrition
    • Puritan's Pride
    • R1
    • Real Pharm
    • San
    • Scitec Nutrition
    • Scivation
    • SiS
    • Swanson
    • Syntrax
    • Ultimate Nutrition
    • Universal Nutrition
    • UNS
    • Weider
    Добивайся своих целей быстрее
    Идеальное тело -
    возьмись и сделай!
    Цель 1
    Цель 2
    Цель 3
    Цель 4
  • Витамины и минералы
    • Все витамины
    • Мультивитамины
    • Витамин А
    • Витамин B
    • Витамин С
    • Витамин D
    • Витамин Е
    • Кожа, волосы, ногти
    • Мужское здоровье
    • Женское здоровье
    • Для иммунитета
    • Для мозга
    • Для глаз
    • Для печени
    • Йод
    • Цинк
    • Хром
    • Кальций
    • Магний
    • Железо
    • Мака
    • АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА
    • Коэнзим q10
    • Ферменты, Пробиотики
  • Аксессуары
    • Шейкеры
    • Бутылочки
    • Сумки
    • Перчатки
    • Пояса
    • Лямки, крюки и бинты
    • Маты, эспандеры, резинки
    • Скакалки
    • Таблетницы
    • Мячи для фитнеса
    • Утяжелители
    • Дневники
    • Подарочные карты
0 Корзина
  1. Главная
  2. |
  3. Спортивное питание
  4. |
  5. Гейнер
Гейнер
- Способствует набору мышечной массы;
- Идеально подходит для худощавых людей, которым сложно набрать вес;
- Восполняет энергетические запасы;
- Усиливает анаболические процессы в организме;
- Помогает быстрому восполнению и усвоению белка, что важно для набора веса;
Сбалансированный состав – залог эффективности продукта!

Гейнером называют белково-углеводную смесь, призванную восстановить энергетический баланс в организме и резко усилить набор веса. Оптимальным образом подобранный состав, в который помимо указанных ингредиентов входят еще и минералы, аминокислоты, витамины, позволяет добиться желаемых результатов за счет мгновенного усвоения белка. Как результат – мускулатура увеличивается в объеме, спортсмен чувствует себя прекрасно и быстро достигает результата.

Гейнер, его функции и предназначение

Помимо синтеза белка, данная спортивная добавка, отвечает и за многие анаболические процессы, которые способствуют быстрому восстановлению связок, суставов, мышц как после занятий, так и после травмы. При увеличенной интенсивности тренировочного комплекса, когда нагрузка на организм становится слишком большой, гейнер заботится и о костях, и об иммунной, и об кроветворной системе, обеспечивая организм нужными микроэлементами и минералами.

Кому рекомендована добавка?

Прежде всего, подходит гейнер для всех, кому сложно набрать вес, для людей «худощавого» телосложения. Также гейнер рекомендуется при интенсивных занятиях на набор мышечной массы, он поможет компенсировать недостаток энергии после таких нагрузок и стать питательной базой для роста мышц. И даже обычным девушкам, женщинам или мужчинам, которые тщетно пытаются набрать массу сколько бы они не ели, постоянно страдают от излишней худобы, гейнер должен стать первым продуктом вы их рационе.

Эффективность гейнера становится максимальной, если принимать его следующим образом:

- Принять первую порцию этой спортивной добавки стоит после завтрака, что обеспечит энергией спортсмена на весь день;
- Выпитый до начала тренировки коктейль позаботится об усвоении белка и поспособствует росту мышц;
- После занятий, через полчаса также можно выпить гейнер для достижения максимального эффекта от проделанной работы.

Каждая порция должна быть равной 120-150 граммам порошка, растворенного в 300-400 мл молока, жидкого йогурта или сока.

Что дает эта добавка
Общие сведения
Рекомендации по применению
Спортивное питание

Гейнер

Страна
Белка в 100 г
Производитель


Загрузка ...

Спортивное питание
  • Аминокислоты
    • BCAA
    • Комплексные аминокислоты
    • Цитруллин
    • Аргинин
    • Таурин
    • Бета-аланин
  • Арахисовая паста
  • Батончики
  • Витамины и минералы
  • Гейнер
  • Глютамин
  • Жиросжигатели
    • Л-карнитин
    • Комплексные жиросжигатели
  • Изотоники и энергетики
  • Креатин
  • Мелатонин и Gaba (для сна)
  • Омега 3
  • Предтреник
  • Протеин
    • Комплексный протеин
    • Сывороточный протеин
    • Изолят протеина
    • Казеин
    • Растительный протеин
  • Суставы и связки
  • Трибулус
  • Уцененный товар
Аксессуары
  • Емкости
    • Шейкеры
    • Бутылочки
    • Таблетницы
  • Аксессуары
    • Перчатки
    • Лямки, крюки и бинты
    • Бинты
    • Пояса
    • Сумки
  • Подарочные карты
  • Для фитнеса
    • Утяжелители
    • Скакалки
    • Мячи для фитнеса
    • Маты, эспандеры, резинки
    • Дневники
Бренды
  • Arnold
  • BioTech
  • BSN
  • Cellucor
  • Cloma Pharma
  • Cobra Labs
  • Dymatize Nutrition
  • Fitmax
  • Fitness Authority
  • GNC
  • IRONMAXX
  • Innovative Labs
  • Kevine Levrone
  • KFD Nutrition
  • Megabol
  • MHP
  • MusclePharm
  • MuscleTech
  • Mutant
  • Myprotein
  • Now Foods
  • Nutrabolics
  • Nutrex
  • Optimum Nutrition
  • Olimp Labs
  • OstroVit
  • Protein Factory
  • Power Pro
  • Puritan's Pride
  • SSN
  • Scitec Nutrition
  • Scivation
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Universal Nutrition
  • USP Labs
  • Weider
  • Activlab
  • Power Play
  • Cумка LONSDALE
  • Blender Bottle
  • Шейкер SmartShake
  • Kor Water
  • Mad Max
  • Newt
  • Rn-sport
  • Xiaomi
  • Gold Star
  • Power System
  • APS Nutrition
  • Hanuman
  • Belkin
  • Driven Sports
  • Nike
  • Adidas
  • Puma
  • Real Pharm
  • Muscle Care
  • Cпортивная одежда D4fs
  • Top Dog
  • BPI
  • Mars incorporated
  • BlankNote
  • Insane Labs
  • San
  • R1
  • Chikara Labs
  • Uzspace
  • SiS
  • Sport Definition
  • Go On Nutrition
  • All Nutrition
  • Bodymarket
  • Prozis
  • Progress Nutrition
  • SFD Nutrition
  • UNS
  • Swanson
  • Solgar
  • Aerobottle
  • Nutrend
  • Redcon1
  • Trec Nutrition
  • Warrior
  • TOM
  • VPLab
  • Country Life
  • Carlson Lab
  • Life Extension
  • Natrol
Набор массы тела: «Поправиться – не значит, потолстеть»!
Набор массы тела: «Поправиться – не значит, потолстеть»!
Лидеры продаж
Гейнер
1
Hyper Mass 5000
Hyper Mass 5000 (1000 г)
685 грн
2
Gainer 30%
Gainer 30% (1000 г)
398 грн
3
Kevin Levrone Anabolic Mass
Kevin Levrone Anabolic Mass (3000 г)
1 415 грн
4
Gain Bolic 6000
Gain Bolic 6000 (1000 г)
415 грн
5
Serious Mass
Serious Mass (5450 г)
3 095 грн
6
Mass Up
Mass Up (1200 г)
369 грн
  • Популярные
  • от дорогого к дешевому
  • от дешевого к дорогому

  • Товаров на странице:
  • 24
  • 48

товаров на странице

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Hyper Mass 5000
Hyper Mass 5000 (2270 г)
Гейнер
(12)
1 645 грн
Артикул: biotech-120
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
HYPER MASS 5000
Hyper Mass 5000 (1000 г)
Гейнер
(12)
695 грн
Артикул: biotech-24
Белково-углеводная смесь с отличным вкусом, обогащенная моногидратом креатина.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Скидка
Serious Mass
Serious Mass (5450 г)
Гейнер
(42)
  • Клубника (strawberry)
  • Шоколадная арахисовая...
3 095 грн
Артикул: ON-09
Гейнер с 50 г белка в порции, более 250 г углеводов, креатином и всего 6% сахара. Один из самых популярных на рынке.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Waxy Maize
Waxy Maize (1000 г)
Гейнер
(2)
  • Шоколад (chocolate)
  • Ваниль (vanilla)
295 грн
Артикул: ostrovit-32
Комплекс сложных углеводов из кукурузы, риса и др. растений, без сахара, помогает набрать чистую массу без лишнего жира.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Скидка
Gainer 30%
Gainer 30% (1000 г)
Гейнер
(65)
  • Шоколад (шоколад)
  • Лесная ягода (лісова...
398 грн
Артикул: powerpro-05
Высокобелковый гейнер с 30% белка, 67% углеводов, без жира, в экономичных 1 и 2 кг упаковках.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
HYPER MASS 5000
Hyper Mass 5000 (4000 г)
Гейнер
(12)
  • Шоколад (chocolate)
2 375 грн
Артикул: biotech-43
Белково-углеводная смесь с отличным вкусом, обогащенная моногидратом креатина.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
GAINER 10%
GAINER 10% (1000 г)
Гейнер
(15)
  • Кокосовое молоко...
378 грн
Артикул: powerpro-08
Гейнер с почти 90% углеводов в составе, по супер выгодной цене.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Скидка
Mass Up
Mass Up (5000 г)
Гейнер
(27)
  • Шоколад (chocolate)
  • Ваниль (vanilla)
  • Клубника (strawberry)
1 195 грн
Артикул: activlab-07
Эффективный Гейнер MASS UP от компании активлаб с высоким содержанием углеводов в каждой порции.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Gain Bolic 6000
Gain Bolic 6000 (1000 г)
Гейнер
(2)
  • Шоколад (chocolate)
  • Печенье крем (cookies...
  • Ваниль (vanilla)
  • Клубника (strawberry)
415 грн
Артикул: olimp-18
Гейнер с 15% белка, комплексными углеводами, с добавлением креатина и таурина.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Gain Bolic 6000
Gain Bolic 6000 (6800 г)
Гейнер
(2)
  • Ваниль (vanilla)
2 449 грн
Артикул: olimp-19
Гейнер с 15% белка, комплексными углеводами, с добавлением креатина и таурина.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Gainer 30%
Gainer 30% (4000 г)
Гейнер
(65)
  • Шоколад (шоколад)
  • Банан (банан)
  • Бразильский орех...
  • Ренклод
1 519 грн
Артикул: powerpro-77
Высокобелковый гейнер с 30% белка, 67% углеводов, без жира, в экономичных 1 и 2 кг упаковках.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
HARD MASS Progress Nutrition
HARD MASS Progress Nutrition (1000 г)
Гейнер
(0)
  • Шоколад (chocolate)
  • Ваниль (vanilla)
  • Клубника (strawberry)
485 грн
Артикул: pn-40
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
All Nutrition Carbo Multi Max
All Nutrition Carbo Multi Max (1000 г)
Гейнер
(0)
  • Клубника (strawberry)
  • Апельсин (orange)
  • Чорная смородина...
  • Вишня (cherry)
  • Грейпфрут (grapefruit)
  • Лимон (lemon)
  • Маракуйя (passion fruit)
  • Натуральный вкус...
299 грн
Артикул: allnutrition-50
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
All Nutrition Carbo Multi Max
All Nutrition Carbo Multi Max (3000 г)
Гейнер
(0)
  • Грейпфрут (grapefruit)
  • Лимон (lemon)
579 грн
Артикул: allnutrition-51
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Скидка
Mass Up
Mass Up (1200 г)
Гейнер
(27)
  • Шоколад (chocolate)
  • Ваниль (vanilla)
  • Банан (banana)
  • Клубника (strawberry)
369 грн
Артикул: activlab-03
Эффективный Гейнер MASS UP от компании активлаб с высоким содержанием углеводов в каждой порции.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
HARD GAINER EXTREME
Advanced Weight Gainer (2500 г)
Гейнер
(3)
  • Клубника и сливки...
  • Шоколад (chocolat smooth)
1 329 грн
Артикул: myprotein-52
382 ккал на порцию* 32 гр высококачественного протеина* Также содержит MCT, Инулин и Льняное Семя
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Impact weight gainer
Impact Weight Gainer (2500 г)
Гейнер
(7)
  • Без вкуса (unflavoured)
  • Ваниль (vanilla)
1 199 грн
Артикул: myprotein-65
Углеводы на базе овса - сильно выделяет данный гейнер качеством каллорий.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Kevin Levrone Anabolic Mass
Kevin Levrone Anabolic Mass (3000 г)
Гейнер
(0)
  • Шоколад (chocolate)
  • Печенье крем (cookies...
  • Ваниль (vanilla)
  • Клубника (strawberry)
  • Сникерс (snikers)
1 415 грн
Артикул: levron-11
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Kevin Levrone Anabolic Mass
Kevin Levrone Anabolic Mass (7000 г)
Гейнер
(0)
  • Шоколад (chocolate)
  • Печенье крем (cookies...
  • Ваниль (vanilla)
  • Банан (banana)
  • Клубника (strawberry)
  • Сникерс (snikers)
2 375 грн
Артикул: levron-13
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Kevin Levrone Gold Oat Meal
Kevin Levrone Gold Oat Meal (2500 г)
Гейнер
(0)
  • Ваниль (vanilla)
  • Клубника (strawberry)
1 449 грн
Артикул: levron-19
Гейнер с 40% белка и сложными углеводами
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Ostrovit Carbo
Ostrovit Carbo (1000 г)
Гейнер
(0)
  • Апельсин (orange)
  • Арбуз (watermelon)
  • Вишня (cherry)
  • Лимон (lemon)
249 грн
Артикул: ostrovit-73
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Ostrovit Dextrose
Ostrovit Dextrose (1500 г)
Гейнер
(0)
  • Лимон (lemon)
299 грн
Артикул: ostrovit-75
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Ostrovit Carbo
Ostrovit Carbo (3000 г)
Гейнер
(0)
  • Арбуз (watermelon)
  • Вишня (cherry)
  • Лимон (lemon)
579 грн
Артикул: ostrovit-110
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Super Mass Gainer
Super Mass gainer (2720 г)
Гейнер
(7)
1 485 грн
Артикул: dymatize-07
В составе 15% белка, всего лишь 6% сахара, и более 250 г углеводов. Гейнер обогащен 1,5 г креатина на порцию.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Еще товары
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Это одна из самых популярных спортивных добавок, широко используемая во всем мире. Гейнер - это белково углеводные смеси, с повышенным содержанием углеводов (обычно 80%), применяемая для быстрого набора мышечной массы. Гейнер - это спортивноепитание, обладающее научно доказанной эффективностью и абсолютной безвредностью для организма. Эта категория спортивного питания практически обязательна к применению эктоморфам, иногда мезоморфами, а также всем людям с повышенной скоростью метаболизма и склонностью к худощавому телосложению. Эффективность гейнеров многократно подтверждалась научными исследованиями и личным опытом миллионов спортсменов, можно сказать, что это один из наиболее исследованных и эффективных продуктов из всех видов спортивного питания.

СОСТАВ ГЕЙНЕРОВ

Чаще всего гейнеры состоят из легко и долго усвояемых углеводов и протеинов и предлагается в формате порошка для приготовления коктейлей. Однако, многие бренды дополнительно насыщают свои продукты аминокислотами, витаминами и другими необходимыми элементами, что позволяет сократить до минимума количество приобретаемых спортивных добавок. Чаще всего в гейнерах количество углеводов в 2-5 раз превышает количество белков, поэтому нужно с осторожностью относиться к их приему, если у вас присутствуют склонности к ожирению. Важно также, чтобы в гейнере были сложные углеводы, которые высвобождаются в течении долгого времени, давая постепенно энергию организму.

АССОРТИМЕНТ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ

У нас вы можете купить гейнеры и другое спортивное питание от ведущих мировых производителей, таких как Optimum Nutrition, Muscle Tech, Dymatize по отличной цене. Широкий выбор позволит вам подобрать оптимальный именно для вашего организма и ваших программ тренировок вариант. Цена на гейнер для набора массы и другое спорт питание у нас адекватна, у вас не возникнет вопроса где его купить – вы сможете найти как дешевые варианты для приготовления смеси, так и дорогие добавки премиум-класса с высококачественными компонентами и уникальной рецептурой.

Среди популярных позиций: Serious Mass, True Mass, Hyper Mass, в наличии есть гейнеры со сложными углеводами Waxy Maize, такие как Mass Fusion и Jumbo. Представлены также низкобелковые продукты от Activlab, Ostrovit и Real Pharm.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ГЕЙНЕРОВ

В первую очередь, задумываясь о покупке этих смесей необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, наиболее частым из которых является непереносимость лактозы. Лактоза содержится во многих продуктах этого вида, однако, вы легко сможете найти специальные варианты, в которых она отсутствует, хотя, обычно, подобные гейнеры с высокой степенью очистки стоят немного дороже.

В целом, гейнеры рекомендуется принимать 1-3 раза в день, в зависимости от интенсивности нагрузок, особенностей организма и, собственно, состава порошка. Большинство продуктов предназначены для разведения в воде, молоке или соке и обладают нейтральным вкусом. Можно найти и варианты с ароматизаторами, позволяющие сделать приём добавки более приятным и удобным.

С осторожностью к приему таких добавок следует относиться людям, склонным к полноте, т.к.углеводы, входящие в состав продукта могут негативно сказаться на весе. Тем более их не следует принимать в случае отсутствия нагрузок – тогда их прием может легко привести к ожирению и даже развитию более серьезных болезней.

В целом, сам по себе этот продукт является комбинированной добавкой, однако, сопутствующий прием витаминных комплексов и незаменимых аминокислот способен значительно увеличить эффективность от его приёма и ускорить восстановление организма после нагрузок.

ПЛЮСЫ ПОКУПКИ ГЕЙНЕРА В НАШЕМ МАГАЗИНЕ

У нас вы можете купить гейнеры с доставкой в любой регион. Наш магазин является не просто площадкой для продажи спортивного питания, но и настоящим клубом любителей спорта, а значит – мы всегда готовы пообщаться с нашими покупателями и дать им ценные советы, подкрепленные значительным личным опытом. Все товары, которые вы можете у нас купить – это проверенная и сертифицированная продукция от мировых производителей, поэтому вы точно не приобретете подделку или просто низкокачественный и неэффективный товар, тем более у нас вы можете купить дешево. Кроме того, благодаря тому, что мы работаем и в формате интернет-магазина, приобретение товаров у нас доступно очень широкой аудитории, а цены на всю продукцию, представленную в нашем ассортименте – очень низки, ведь мы не тратим значительного количества средств на бухгалтерию и содержание сети отделений по стране. Более того, купить гейнер в Интернет-магазине намного удобнее, чем искать нужный товар, ходя по магазинам или обзванивая их. У нас вы сразу можете ознакомиться с существующим ассортиментом, прочитать описания товаров, посмотреть фотографии и отзывы. Для постоянных клиентов у нас действуют программы накопительных скидок, а также различные акции, поэтому не забывайте заходить к нам на сайт почаще. У нас вы можете заказать доставку в Киев и по всей Украине.

Мы обеспечиваем доставку спортпита по Киеву и всем областным центрам Украины, причем, в максимально сжатые сроки, поэтому вам не придется долго ждать того момента, когда вы сможете начать эффективно набирать массу с помощью наших товаров. Где в Киеве лучшая цена на спортпит гейнеры? Заказывать и купить гейнер по супер цене с доставкой в такие города как: Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье и вся Украина можно на нашем сайте.

Желаем вам добиваться успехов как можно быстрее – с нашими товарами, при должном усердии, у вас это наверняка получится!

читать полностью

Гейнер - вопросы и ответы

  • Гейнер – что входит в состав и какие бывают?
    Гейнер – это белково-углеводная смесь, которая на 60 – 80 % состоит из углеводов, восполняющих энергетический баланс, а на 20 – 40 % из белков, стимулирующих рост сухой мышечной массы.
    Спортивное питание подразделяется на высококалорийное (минимальный процент протеина) и высокобелковое (присутствует больше белка). Первое содержит моносахариды, которые расщепляются быстро и обеспечивают мгновенный прилив энергии. Второе – полисахариды, которые усваиваются долго и подпитывают организм энергией длительный период времени. Белковая матрица обычно представлена концентратом сывороточного протеина.
  • Гейнер или протеин: что выбрать?
    Ответ на этот вопрос зависит от целей и особенностей телосложения атлета.
    Протеин является строительным материалом для мышц. Он подходит абсолютно всем желающим набрать мышечную массу.
    Гейнер рассчитан исключительно на эктоморфов, у которых в связи с ускоренным метаболизмом и низким уровнем подкожного жира мускулы гипертрофируются очень медленно. Благодаря высокому содержанию углеводов такая добавка поднимает калорийность рациона и дает мышцам энергию для роста. Тем, кто склонен к полноте, принимать гейнер не следует.
  • Как и сколько принимать гейнер, чтобы набрать вес?
    Гейнер следует пить за 30 минут до начала занятия и через полчаса после его окончания. В первом случае прием добавки необходим для мобилизации энергетических ресурсов организма, во втором – для закрытия белково-углеводного окна.
    В дни отдыха спортивное питание нужно употреблять два раза в сутки между приемами пищи.
    Разовая доза белково-углеводной смеси составляет 80 – 200 г и зависит от веса спортсмена, интенсивности физических упражнений и количества трапез. Порошок можно смешивать с водой или молоком.
Цель. Мотивация. Результат!
Контактная информация
Киев, улица Рогнединская 4а, этаж 4 (метро Льва толстого)
info@bodymarket.ua
Время работы:
Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 10:00 - 18:00
Вс: 10:00 - 17:00
Телефоны:
(096) 0-3333-69
(093) 06-38-333
(099) 26-90-333
Давайте дружить!
Информация
  • Доставка и оплата
  • Сертификаты
  • Частые вопросы и ответы
  • Контакты