Гейнер Островит

Гейнер ostrovit это классический продукт с высоким содержанием углеводов и белков раной степени усвоения. Такой состав обладает повышенной анаболической активностью, помогая набрать массу мускулов в короткие сроки. Белково-углеводный коктейль отлично увеличит калорийность вашего рациона, особенно если вы физически не можете съедать большое количество калорий в день или имеете плохой аппетит.

Нужен ли гейнер девушкам?

Изначально сложилось мнение, что гейнер островит отзывы о действии которого сплошь положительные, предназначены только для атлетов-мужчин. Продукт отлично подходит при наборе веса худощавым девушкам, которые хотят приобрести красивые женственные формы.

Сейчас современный мир активно худеет, заваливая интернет всевозможными советами для снижения веса. Однако множество девушек, которые испытывают дискомфорт от излишней худощавости. Гейнер поможет им качественно нарастить вес за счет мускулов, а не жира, сделав тело округлым и без дряблости.

Как принимать гейнер для роста мускулов:

• ostrovit гейнер отзывы на который можно посмотреть в нашем интернет магазине, в дни тренировок выпивать 3 раза в день по половине порции. Если дни отдыха – достаточно 2 раз в день.
• Нельзя заменять добавкой полноценную еду.
• Не стоит слишком много пить гейнера – так вы с мышцами наберете и лишний жир. Поэтому при расчете учитывайте суточную калорийность рациона.
• Обязательное включение силовых тренировок. В неделю должно быть не менее 3 раз.
• Достаточно крупные рабочие веса
• На одну крупную мышцу должно приходится 10 повторений упражнения.

С таким режимом тренировок и совместным употреблением смеси вы наладите анаболические процессы в организме и обмен веществ. Белково-углеводная смесь не сделает из хрупкой девушки накаченного мужчину. Для этих целей понадобится ни один курс инъекционного введения тестостерона. Поэтому девушкам с изящным телосложением гейнер островит отзывы на которые имеют наивысшую оценку, принимать не только можно, но и нужно. Чтобы создать красивое, упругое и женственное тело.