Изотоник – спортивное питание, помогающее спортсмену восстановить организм после изнурительных физических нагрузок. Главная задача спортивных напитков - помочь спортсмену восстановить баланс жидкости, потраченной за время тренировки на охлаждение организма. В основе тонизирующих напитков лежат глюкоза и минеральные вещества, которые помогают быстро и эффективно восстановить потраченные силы. По составу и дополнительным функциям они могут незначительно отличаться, но основную задачу – борьбу с дегидратацией организма – изотоники выполняют на «отлично».

Дегидратация и изотонические препараты в спорте

Физические нагрузки высвобождают массу тепловой энергии, и тело спортсмена постепенно начинает перегреваться. Проблему охлаждения природа решает при помощи обильного потоотделения, однако потеря жидкости, то есть дегидратация, имеет негативные последствия. Обильное потоотделение приводит к резкому понижению массы тела, порой на 3-6%, что влечет за собой слабость, дезориентацию и судороги. Пресная вода может больше навредить, чем помочь во время силовой тренировки, именно поэтому профессиональные спортсмены используют специальные напитки.

Состав спортивных напитков богат различными микро и макроэлементами, витаминами, углеводами и электролитами. Концентрация данных веществ максимально близка естественным показателям человеческого организма, поэтому изотоники легко усваиваются и мгновенно восстанавливают рабочие силы организма. Часто тренеры рекомендуют использовать их во время тренировок на выносливость.

Появление изотоников

Нормальное желание спортсмена после тренировки – уйти от мира, посидеть в тихом кафе, покушать и отдохнуть. Однако режим необходимо поддерживать и после изматывающей тренировки все равно нужно функционировать. Появились изотоники не случайно, а скорее стали предсказуемым ответом на вопрос о снятии усталости. Над универсальным составом напитка до сих пор работают лучшие компании, производящие спортивное питание.

Любая идея требует тщательной проработки, поэтому спортивные напитки, прежде чем попасть на прилавки магазинов, проходят ряд испытаний на эффективность и безопасность. Исследования, целью которых стали тонизирующие спортивные напитки доказали, что применение данной продукции при тренировках длящихся более 90 минут помогает повысить выносливость спортсмена. Удивительно, но данные напитки больше всего подходят именно атлетам, потому что никак не отражаются на скорости и реакции человека. Лучшая цена на изотоники и другое спортивное питание - купите на бодимаркете.

Стоит ли готовить напитки самостоятельно?

Сегодня на бессчётном количестве спортивных форумов можно найти тысячи рецептов спортивных напитков. Естественно, энтузиасты попробуют приготовить тонизирующий продукт самостоятельно, однако как показала практика - существенной экономии или пользы от таких опытов фактически нет.

Спортивные напитки, специально выпущенные компаниями производящими спортпит, проходят не просто клинические испытания – их составы проверены временем и сотнями спортсменов, а пропорции, в которых смешаны ингредиенты, являются коммерческой тайной, ибо кто же станет делиться секретом успеха?

Купить изотоник с доставкой в Киев (и вся Украина) по лучшей цене можно на bodymarket.ua.