Ізотоніки та енергетики

Ізотоніки - спортивне харчування, що допомагає спортсмену відновити організм після виснажливих фізичних навантажень. Головне завдання спортивних напоїв - допомогти спортсменові відновити баланс рідини, витраченої за час тренування на охолодження організму. В основі тонізуючих напоїв лежать глюкоза і мінеральні речовини, які допомагають швидко і ефективно відновити витрачені сили. За складом і додаткових функцій вони можуть незначно відрізнятися, але основне завдання - боротьбу з дегідратацією організму - ізотоніки виконують на «відмінно».

Дегідратація і ізотонічні препарати в спорті

Фізичні навантаження вивільняють масу теплової енергії, і тіло спортсмена поступово починає перегріватися. Проблему охолодження природа вирішує за допомогою рясного потовиділення, однак втрата рідини, тобто дегідратація, має негативні наслідки. Рясне потовиділення призводить до різкого зниження маси тіла, часом на 3-6%, що тягне за собою слабкість, дезорієнтацію і судоми. Прісна вода може більше нашкодити, ніж допомогти під час силового тренування, саме тому професійні спортсмени використовують спеціальні напої.

Склад спортивних напоїв багатий різними мікро і макроелементами, вітамінами, вуглеводами і електролітами. Концентрація даних речовин максимально близька природним показниками людського організму, тому ізотоніки легко засвоюються і миттєво відновлюють робочі сили організму. Часто тренери рекомендують використовувати їх під час тренувань на витривалість.

поява ізотоніків

Нормальне бажання спортсмена після тренування - піти від світу, посидіти в тихому кафе, поїсти і відпочити. Однак режим необхідно підтримувати і після виснажливої ​​тренування все одно потрібно функціонувати. З'явилися ізотоніки не випадково, а швидше стали передбачуваним відповіддю на питання про зняття втоми. Над універсальним складом напою до сих пір працюють кращі компанії, що виробляють спортивне харчування.

Будь-яка ідея вимагає ретельного опрацювання, тому спортивні напої, перш ніж потрапити на прилавки магазинів, проходять ряд випробувань на ефективність і безпеку. Дослідження, метою яких стали тонізуючі спортивні напої довели, що застосування даної продукції при тренуваннях тривають більше 90 хвилин допомагає підвищити витривалість спортсмена. Дивно, але дані напої найбільше підходять саме атлетам, тому що ніяк не відбиваються на швидкості і реакції людини. Краща ціна на ізотоніки та інше спортивне харчування - купите на бодімаркете.

Чи варто готувати напої самостійно?

Сьогодні на незліченну кількість спортивних форумів можна знайти тисячі рецептів спортивних напоїв. Природно, ентузіасти спробують приготувати тонізуючий продукт самостійно, проте як показала практика - істотної економії або користі від таких дослідів фактично немає.

Спортивні напої, спеціально випущені компаніями виробляють СпортПит, проходять не просто клінічні випробування - їх склади перевірені часом і сотнями спортсменів, а пропорції, в яких змішані інгредієнти, є комерційною таємницею, бо хто ж стане ділитися секретом успіху?

Купити ізотоніки з доставкою в Київ (і вся Україна) за найкращою ціною можна на bodymarket.ua.