Товари для збільшення енергії

Спортивне харчування для витривалості та енергії – це біологічно активні добавки, які заповнюють енергетичний баланс і таким чином сприяють продовженню тренування або швидшому поверненню фізичних параметрів організму в норму після важкого фізичного навантаження.

Спортпіт для відновлення сил покращує як загальну, так і спеціальну витривалість. Це означає, що його можна використовувати не тільки при аеробних навантаженнях (бігу, їзді на велосипеді, плаванні), коли потрібно зміцнити серцево-судинну та дихальну систему, а й при анаеробних тренуваннях (силовому тренінгу в культуризмі або важкій атлетиці), спрямованих на підвищення вибухової сили та збільшення сухої м'язової маси.

Купити харчування для витривалості рекомендуємо в інтернет-магазині bodymarket.ua, тому що ми пропонуємо вам продукцію лише від провідних світових виробників та за доступною ціною. Вибирайте професіоналів і будьте впевнені в безпеці, екологічній чистоті та високій ефективності товару, що купується.

Харчування енергії, що стимулює ЦНС

Найпопулярнішими добавками для відновлення є предтренувальні комплекси, до складу яких включають:

•  кофеїн – збільшує вироблення адреналіну, що посилює синтез глюкози, її захоплення тканинами та розпад жирів;

•  таурин – переносить цукор з кровотоку в м'язові клітини, даруючи почуття бадьорості, допомагаючи хворим на цукровий діабет і надаючи антистресорну дію;

•  женьшень – доставляє м'язовим клітинам кисень, підвищуючи працездатність;

•  родіола рожева – використовується як спортпіт для відновлення сил завдяки впливу на ядра гіпоталамуса;

•  елеутерокок – збільшує швидкість виконання дій, знімає сонливість, прискорює метаболізм;

•  бета-аланін – підвищує в м'язах концентрацію карнозину, що перешкоджає закисленню середовища при виконанні важких вправ, за рахунок чого усуває біль у м'язах після тренування та застосовується як добавка для відновлення;

•  аргінін – перетворюється в організмі на оксид азоту – сполуку, яка розширює кровоносні судини та покращує живлення м'язів;

•  вітаміни та мінерали – поповнюють виснажені під час інтенсивних тренувань ресурси біологічно активних речовин.

Часто таке харчування для енергії доповнене креатином або BCAA. Більш розгорнутий опис цих інгредієнтів наведено у наступних розділах статті.

Прийом передтренувального харчування для витривалості дозволяє не тільки зарядитися енергією, а й:

•  прискорити синтез м'язового білка;

•  вдосконалити рельєф тіла;

• видалити зайві жирові відкладення;

•  поліпшити пам'ять, реакцію, концентрацію уваги;

•  підвищити імунітет.

Добавки для відновлення на основі вуглеводів

Титул найсмачнішого спортивного харчування для витривалості та енергії можна по праву присвоїти батончикам. Вони бувають вуглеводними (покликані дати миттєвий приплив енергії) та протеїновими (на додаток до енергетичної функції виконують також анаболічну).

Живлення для енергії містить як прості, так і складні вуглеводи. Перші швидко розщеплюються рівня глюкози, а другі забезпечують організм енергією протягом кількох годин. Від їхнього співвідношення залежить ціна батона.

Спортпіт для відновлення сил ідеальний для перекушування і має відмінний смак (шоколадна або йогуртова глазур, шматочки арахісу, дієтичного печива, фруктів або злаків усередині, аромат ванілі відразу вгамують тягу до солодкого).

Живлення для витривалості, яке використовує як паливо невуглеводні сполуки

BCAA відомі у світі спорту своїми анаболічними, антикатаболічними та жироспалюючими властивостями, проте вони ще важливі як харчування для енергії. Амінокислоти з розгалуженими бічними ланцюгами миттєво всмоктуються в кровотік і вже через 5 – 15 хвилин доходять до м'язової тканини, якою використовуються не тільки як сировина для побудови білка, а й як каталізатор глюконеогенезу – утворення глюкози з пірувату.

Крім того, спортивне харчування для витривалості та енергії стимулює секрецію інсуліну – гормону, що посилює поглинання клітинами синтезованої глюкози.

Спорт-пит для відновлення сил, що працює на енергію

Для «видобування» енергії з молекул АТФ і виконання різких рухів (ривків, кидків, підйому важкої ваги) організм задіює креатин – кислоту, що виробляється печінкою та накопичується в м'язах. Але при виснажливих тренуваннях витрата речовини збільшується і утомлюється. Щоб продовжити скорочення м'язів на пікових рівнях, слід пити добавки для відновлення на основі креатину.

Силові можливості атлета також підвищують бустери тестостерону. Це харчування для витривалості активізує природне вироблення чоловічих статевих гормонів, які відповідають за зростання мускулатури, агресію та збільшення лібідо.