Аргініном називають амінокислоту, яка входить до складу білків та пептидів, що відповідають за зростання м'язових волокон, їх розвиток при забезпеченні нормального функціонування всіх основних органів та систем в організмі. При інтенсивних заняттях та сильних навантаженнях, що отримуються в тренажерному залі, ця сполука забезпечуватиме захист серця, ШКТ, центральної нервової та кісткової системи, а також нирок від передчасного зносу.
У бодібілдингу та в інших видах спорту без цієї амінокислоти неможливо уявити підготовку до змагань, адже добавка забезпечує повноцінне харчування м'язів, їх прискорене відновлення після травм та навантажень. Вона допоможе знизити артеріальний тиск та подбати про імунітет. Аргінін використовують і для активації секреції гормону росту. Крім того, він рекомендований людям із підвищеним холестерином.
Аргінін використовується спортсменами не тільки як незалежне джерело харчування, але і як спосіб транспортування кисню до м'язів, збагачення їх корисними речовинами, вітамінами та мінералами. Він забезпечує максимальне засвоєння креатину – амінокислоти, що відповідає за енергетичні та метаболічні процеси у м'язах, а також за синтез оксиду азоту, що важливо для захисту серцево-судинної та нервової системи спортсмена.
В організм спортсмена щодня мають надходити 3-9 грамів аргініну. Починати використання добавки слід з мінімальної дози. Споживають її у чистому вигляді за півгодини до початку занять, щоб покращити продуктивність м'язів та забезпечити ефективність проведеного тренування. Після відвідування зали прийом продукту сприятиме відновленню енергетичного балансу. У складі амінокислотних, протеїнових сумішей цю амінокислоту вживають ще й вранці та перед нічним відпочинком з метою швидкого зростання м'язів та захисту ЦНС, а також прискорення анаболічних процесів.
Loading...