Комплексні амінокислоти

Комплекс амінокислот

Амінокислоти - це основний елемент всіх білкових структур. Як відомо, всі тканини людського тіла складаються саме з білкових з'єднань. З цієї причини атлетам необхідно особливу увагу приділяти застосуванню комплексних амінокислот.

Використовуються організмом не тільки для будівництва білкових структур, але також беруть участь у всіх біохімічних процесах. Завдяки аміно сполук відновлюються сполучні тканини, м'язи, синтезуються антитіла і різні ферменти. Амінокислоти впливають не тільки на тонус і швидкість набору маси, але також необхідні для опорно-рухового апарату, імунітету, нервової системи і лімфатичної.

На сьогоднішній день вченим відомо двадцять два аміну, дев'ять з яких є незамінними, інші ставляться до умовно-замінним і замінним, які виробляються нашим організмом. Незамінні не можуть бути синтезовані в організмі і повинні надходити тільки з продуктами харчування і спеціальними добавками.

За своєю структурою амінокислоти є атомами, комбінації яких в результаті утворюють різні типи білкових з'єднань. Сучасний раціон і так бідний вільними амінокислотами, а при підвищеного навантаження їх витрата збільшується. Для заповнення дефіциту необхідний прийом додаткових амінокислот, а саме: лейцину, валіну, ізолейцину, треоніну, триптофану, метіоніну, аргініну, цитруллина і ін.

Особливість вільних амінокислот - висока біодоступність, абсорбція в кров через шлунково-кишкового тракту, минаючи печінку, висока швидкість надходження в м'язи. Приймати варто до і після тренувань, тому що після заняття необхідно прискорити відновні процеси, зупинити катаболізм, запустити процеси синтезу.

Ефекти комплексних амінокислот

При використанні амінокислотних сполук знижується секреція кортизолу і особливого ферменту креатинкінази при одночасно збільшенні виробництва тестостерону.

Також необхідно сказати, що елементи прискорюють окислення жирових тканин. Це в свою чергу дає можливість вивільняти більше жирних кислот і тим самим скидати зайву вагу.

Надійно захищають м'язові тканини від руйнування. Як відомо, під впливом тяжкої силового тренінгу в організмі прискорюються катаболические реакції, що руйнують тканини. Застосування амінокислотних комплексів істотно сповільнює ці процеси.

Більш того, не просто гальмують катаболические реакції, але і сприяють підвищенню анаболічного фону в організмі. В ході численних наукових досліджень було встановлено, що застосування прискорює виробництво трьох гормонів: тестостерону, інсуліну, а також соматотропіну. Ці три речовини є головними анаболічними гормонами в організмі і безпосередньо впливають на зростання клітинних структур тканин м'язів.

Застосування амінів до початку тренінгу здатне дати потужний поштовх для активації анаболічних реакцій. Це пов'язано з прискоренням кровотоку і всі поживні речовини значно швидше доставляються до тканин.

Кому варто купити комплексні амінокислоти?

Всі атлети, що займаються культуризмом і фітнесом, розуміють необхідність використання амінокислотних комплексів. Але ймовірно у кого-то виникло питання - чому амінокислоти відрізняються від протеїну, якщо вони входять в його склад?

В першу чергу відмінність між цими двома видами спортпіта полягає в швидкості засвоювання. Аміни після попадання в травну систему засвоюються практично моментально на 100 відсотків.

Протеїн має значно меншою швидкістю засвоєння, а також більшою калорійністю. Якщо ви худнете, то даний з'єднання виявляться більш ефективні в порівнянні з білковими сумішами.

У той же час, вживати корисні комплексні амінокислоти найефективніше вранці, щоб знизити нічний катаболический фон, а також безпосередньо перед початком тренінгу і відразу після його завершення.

Випускаються в різних формах, і ви зможете знайти найбільш зручну для себе. Вони можуть бути в таблетках, капсулах, у вигляді порошку або рідкого розчину. За ефективністю всі вони приблизно рівні і використання певної форми залежить лише від уподобань атлета.

Магазин bodymarket.ua пропонує своїм клієнтам великий вибір амінокислотних комплексів. Завдяки їх застосуванню ви зможете істотно підвищити результативність своїх занять. Комплекс амінокислот можете купити на Bodymarket.ua