При изнурительных тренировках в спортзале, частых стрессовых ситуациях, смене часовых поясов или нерациональном питании, после перенесенной ОРВИ или обострения хронической болезни, осенью, зимой, весной, в период беременности или в преклонном возрасте – во всех этих случаях наблюдается снижение защитных сил организма. Овощи и фрукты (особенно в холодное время года) не способны полностью восстановить иммунную систему. На помощь приходят витамины для укрепления иммунитета.

Витамины для повышения иммунитета

Интернет-магазин bodymarket.ua предлагает широкий выбор витаминов для укрепления иммунитета. Так, на страницах нашего каталога можно найти средства, созданные с учетом особенностей мужского или женского организма, выпущенные в форме капсул, таблеток, порошка или даже вкусного напитка, содержащие один или несколько активных компонентов (в последнем случае речь идет о витаминном комплексе для иммунитета) и т. д. Изготавливаются витамины для иммунитета известными европейскими (Olimp Labs, OstroVit) или американскими (Optimum Nutrition, Solgar, Now Foods, Puritan’s Pride) производителями.

Среди самых популярных витаминов для повышения иммунитета можно выделить аскорбиновую кислоту. Она стимулирует синтез интерферона.

Витамин С зачастую комбинируют с холекальциферолом. В таком комплексе витаминов для иммунитета аскорбиновая кислота улучшает всасывание витамина D, который не только благоприятно воздействует на кости, но и способствует выработке антимикробных веществ, снимает воспаление и увеличивает устойчивость организма к возбудителям инфекционных заболеваний.

Также витаминный комплекс для иммунитета может содержать ретинол, стимулирующий синтез интерлейкинов, токоферол, нейтрализующий свободные радикалы, и витамины группы В, активизирующие образование Т-лимфоцитов.

Минералы с иммуностимулирующим эффектом

Очень часто комплекс витаминов для иммунитета дополнен минеральными веществами. Наиболее важными минералами являются селен, цинк, медь и железо. Селен усиливает активность натуральных киллеров, угнетает ответ лимфоцитов на стимулы при старении и даже выпускается как самостоятельный препарат. Действие витаминного комплекса для иммунитета с цинком, медью и железом направлено на ускорение деления Т-клеток.

Иммуномодуляторы на растительной основе

Кроме минералов и витаминов для иммунитета, можно использовать еще биологически активные добавки растительного происхождения.

К примеру, эхинацея богата эфирными маслами, антиоксидантами, витаминами для укрепления иммунитета А, С, Е, минералами Se, Fe, Si и Ca. Благодаря такому химическому составу она препятствует проникновению в клетку и распространению организмом патогенных микроорганизмов, повышает количество лейкоцитов в крови, усиливает фагоцитарные процессы.

А алоэ за счет ферментов, витаминов для повышения иммунитета А, С, В4 и В12, фенолов и т. д. обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Более того, комплекс витаминов для иммунитета, содержащийся в растении, восстанавливает кишечную микрофлору, а ведь именно в ЖКТ находится 70 % иммуномодулирующих клеток.