Ми працюємо в стандартному графіку.
  • Доставка и оплата
  • Сертификаты
  • Частые вопросы
  • Возврат, обмен
  • Статьи
  • Контакты
Аккаунт
Вход в интернет-магазин
Забыли пароль?
Отмена
Регистрация
Ссылка на изменение пароля отправлена на почту
Войти в аккаунт
Отмена
Войти в аккаунт
Или
Войти как пользователь
Google Facebook
Мы не передаем социальным сетям никаких данных и не постим ничего у вас на стенах!
Body Market №1 магазин спортивного питания
Kyivstar
  • Kyivstar
  • Life :)
  • MTC
(096) 0-3333-69
Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 10:00 - 18:00
Вс: 10:00 - 17:00
0 корзина
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
  • Доставка и оплата
  • Сертификаты
  • Частые вопросы
  • Возврат, обмен
  • Статьи
  • Контакты
(096) 0-3333-69 (093) 06-38-333 (099) 26-90-333
Body Market №1 магазин спортивного питания
  • Спортивное питание
    • Категории
    • Бренды
    • Цели
    • Уцененный товар
    • Аминокислоты
      • BCAA
      • Комплексные аминокислоты
      • Цитруллин
      • Аргинин
      • Таурин
      • Бета-аланин
    • Арахисовая паста
    • Батончики
    • Витамины и минералы
    • Гейнер
    • Глютамин
    • Жиросжигатели
      • Л-карнитин
      • Комплексные жиросжигатели
    • Изотоники и энергетики
    • Креатин
    • Мелатонин и Gaba (для сна)
    • Омега 3
    • Предтреник
    • Протеин
      • Комплексный протеин
      • Сывороточный протеин
      • Изолят протеина
      • Казеин
      • Растительный протеин
    • Суставы и связки
    • Трибулус
    • Уцененный товар
    Добивайся своих целей быстрее
    Идеальное тело -
    возьмись и сделай!
    • Activlab
    • All Nutrition
    • BioTech
    • BSN
    • Cellucor
    • Cobra Labs
    • Cloma Pharma
    • Dymatize Nutrition
    • Fitmax
    • GNC
    • Innovative Labs
    • IRONMAXX
    • KFD Nutrition
    • Muscle Care
    • MusclePharm
    • MuscleTech
    • Mutant
    • Myprotein
    • Now Foods
    • Nutrex
    • Optimum Nutrition
    • Olimp Labs
    • OstroVit
    • Power Pro
    • Progress Nutrition
    • Puritan's Pride
    • R1
    • Real Pharm
    • San
    • Scitec Nutrition
    • Scivation
    • SiS
    • Swanson
    • Syntrax
    • Ultimate Nutrition
    • Universal Nutrition
    • UNS
    • Weider
    Добивайся своих целей быстрее
    Идеальное тело -
    возьмись и сделай!
    Цель 1
    Цель 2
    Цель 3
    Цель 4
  • Витамины и минералы
    • Все витамины
    • Мультивитамины
    • Витамин А
    • Витамин B
    • Витамин С
    • Витамин D
    • Витамин Е
    • Кожа, волосы, ногти
    • Мужское здоровье
    • Женское здоровье
    • Для иммунитета
    • Для мозга
    • Для глаз
    • Цинк
    • Хром
    • Кальций
    • Магний
    • Железо
    • Мака
    • АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА
    • Коэнзим q10
    • Ферменты
  • Аксессуары
    • Шейкеры
    • Бутылочки
    • Сумки
    • Перчатки
    • Пояса
    • Лямки, крюки и бинты
    • Маты, эспандеры, резинки
    • Скакалки
    • Таблетницы
    • Мячи для фитнеса
    • Утяжелители
    • Дневники
    • Подарочные карты
0 корзина

Несмотря на то, что креатин был выделен еще в начале 19-го века, а разговоры о его применении как пищевой добавки возникли в научной среде 20-го столетия, как спортивное питание впервые протестирован он был лишь в 1990-х годах. Проведенные эксперименты показали его крайне высокую эффективность и впоследствии он стал одним из самых популярных видов пищевых добавок для спортсменов. Сейчас существует большое количество серьезных исследований, подтверждающих позитивное воздействие креатина и его форм на организм и постоянно проводятся новые, изучающие его взаимодействие с другими веществами, а также, возможности по созданию более совершенных добавок.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ КРЕАТИНА

Креатин является одной из составляющих скелетных мышц и поступает в организм при помощи пищи. Также, в организме происходит и его синтез, поэтому считать этот элемент полностью незаменимым оснований не имеется. Однако, во время силовых нагрузок его уровень может снижаться, что сказывается на эффективности занятий. Прием креатина как добавки позволяет в короткие сроки улучшить силовые показатели, а также увеличить гидратацию (наполнение водой) мышечных клеток, что положительно сказывается на рельефности мускулатуры.

Выводится креатин преимущественно через почки, при этом, повышая нагрузку на выделительную систему, поэтому значительная передозировка добавки может привести к серьезным проблемам. Однако, если принимать креатин в заявленных производителем количествах, количество проявляющихся побочных эффектов крайне низкое, поэтому, безопасность этого вида спортивного питания можно считать стабильно высокой. При единовременном приеме быстрых углеводов в связке с креатином, а также других «транспортных» добавок, негативное влияние его на организм практически полностью исключается, а эффективность – значительно повышается.

ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМА КРЕАТИНА

Главной особенностью приёма креатиновых добавок для набора массы является этап так называемой «загрузки», когда в течение первых пяти дней приёма вещество принимается в количестве 20 и более грамм в сутки, а впоследствии его норма снижается до 2-5 грамм в день. Это позволяет значительно увеличить его уровень в мышцах в первые дни, поддерживая его впоследствии.

Эта система возникла вследствие экспериментов, которые показали незначительную эффективность малых доз на секрецию креатина, и невероятно высокую – больших. Однако, прием креатина в течении долгого времени, как выяснилось, не нужен – поднявшийся изначально уровень содержания вещества в теле может поддерживаться в течение долгого времени только за счет приема малых доз. Таким образом, большие дозы необходимы для того, чтобы довести его уровень до максимально возможного, который будет впоследствии поддерживаться ежедневным приемом добавки. Известно также, что у около 10% людей прием креатина не вызывает никакого эффекта, что обусловлено и так максимальной выработкой этого вещества организмом и дополнительно подтверждает предыдущие исследования.

ГДЕ КУПИТЬ КРЕАТИН В УКРАИНЕ?

Различные формы креатина для роста мышц и сопутствующие добавки можно легко найти в магазине спортивного питания. Однако, очень часто возникает необходимость в приобретении какого-то конкретного образца, который может быть очень тяжело найти на полках. В этом случае, приходится тратить большое количество времени на поиск добавки в магазинах, а также на дорогу к ним. Интернет-магазин, который есть у нашей компании позволяет избавиться от этой проблемы – вы имеете возможность сразу ознакомиться со всем нашим широким ассортиментом продукции, выбрать подходящий себе креатин, причем, каждая позиция в каталоге имеет очень подробное описание, фотографии, а также отзывы других покупателей о нашей компании в целом и данной добавке в частности.

Кроме того, мы обеспечиваем доставку не только в том случае, когда вы решили купить его в Киеве, но и во всех крупных городах Украины.

ПЛЮСЫ ПОКУПКИ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ

Нужно сказать, что все наши сотрудники нашей компании являются не просто продавцами спортивного питания – для них спорт является настоящим увлечением, поэтому мы действительно хорошо разбираемся в различных видах добавок и всегда можем дать хорошие рекомендации относительно того или иного образца.

Также, любого покупателя наверняка порадует наша ценовая политика. Не стоит пугаться столь низких цен – мы легко можем объяснить, почему предлагаем вам именно эту стоимость. Она возможна за счет того, что наличие интернет-магазина избавляет нас от издержек, связанных с содержанием сети отделений по стране – мы не тратим своих средств на аренду и оплату труда персонала, сохраняя при этом широкий охват аудитории по стране. А из-за того, что вся продукция получается напрямую от поставщиков, в ее цене нет никаких дополнительных наценок из-за издержек перепродажи и вы можете недорого заказать ваш любимый креатин. Это гарантирует и наличие сертификации на креатин, а также полное отсутствие в ассортименте непроверенных товаров, неэффективных образцов или подделок. Где можно купить креатин в Украине - заказывайте спортпитание на bodymarket.ua.

Поэтому, если вам нужна доставка спорт питания в Киев, Днепропетровск, Кривой Рог, или другой город Украины – обращайтесь к нам, у нас лучшие цена на весь спортпит и цены на креатин также, вы получите лучший сервис и наверняка станете нашим постоянным клиентом, вне зависимости от того, в каком городе вы живете.

Купить спортивное питание креатин вы можете в Киеве, Днепропетровске, Кривом Рогу, Харьков, Одесса (и вся Украина), по лучшей стоимости и цене.

читать полностью

Креатин - вопросы и ответы

  • Креатин – что это и роль в спорте?
    Креатин – это вещество, которое служит источником энергии для мышц. Ежедневно организм растрачивает примерно 2 г соединения при общем пуле в 100 – 120 г. При интенсивных тренировках расход креатина повышается. Его запас следует пополнять специальными средствами, которые увеличивают количество молекул АТФ, косвенно влияя на рост мышечной массы и улучшение рельефности мускулатуры.

    Креатиновые добавки наиболее эффективны для кратковременного повышения анаэробной выносливости, поэтому широко используются спортсменами, выполняющими бег на короткие дистанции, прыжки, рывки, броски, подъем тяжестей.
  • Какие есть виды креатина?
    Всего существует более 20 видов креатина, однако самыми эффективными признаны креатин моногидрат и ангидроус. Первый содержит молекулу воды, второй – нет. Они производятся в таблетированной, капсульной и порошковой форме.
    При соединении вещества с органическими или неорганическими кислотами получают соли, обладающие определенными преимуществами:
    • нитрат – улучшает доставку питательных веществ к мышцам;
    • цитрат – выпускается в шипучих таблетках, легко растворяется;
    • гидрохлорид – не оказывает негативного действия на пищеварительный тракт.
    Также на рынке представлен фосфокреатин для внутривенных инъекций.
  • Почему креатина моногидрат – самый популярный выбор?
    Креатина моногидрат – это азотсодержащая карбоновая кислота с добавлением воды. Такая форма креатина появилась на спортивном рынке первой, и с тех пор никакие другие разрекламированные эргогенные средства не смогли ее вытеснить, так как она:
    • хорошо усваивается;
    • не разрушается в желудочно-кишечном тракте, а достигает мускулов в неизменном виде;
    • эффективнее других веществ усиливает рост мышечной массы, увеличивает выносливость и улучшает спортивные показатели;
    • не требует выполнения фазы загрузки;
    • недорого стоит.
    Добавка выпускается в виде порошка, таблеток и капсул.
  1. Главная
  2. |
  3. Спортивное питание
  4. |
  5. Креатин
Креатин
- Обеспечение мышечной ткани энергией;
- Стимуляция выработки мышечного белка;
- Увеличение производительности при интенсивных тренировках;
- Увеличивает взрывную силу и выносливость
- Устранение чувства хронической усталости.
Физические свойства

Креатин представляет собой соединение из трех аминокислот – глицина, аргинина и метаболита. Их совокупность положительно влияет на гидрацию клеток, за счет чего ускоряется синтез белка, увеличивается приток азота и других важных ионов к мышцам, происходит обновление тканей. Организм получает целый запас энергии, а мускулатура – «строительный материал» для роста и восстановления после серьезных нагрузок.

Дополнительные свойства

Креатин называют натуральным антиоксидантом, который помогает оптимизировать внутриклеточные процессы и когнитивные функции головного мозга. Он обеспечивает сжигание лишних жиров и вывод токсинов. Без этой добавки невозможен рост мышечных волокон, их обновление. Кроме того, она участвует в метаболизме, а также помогает предотвратить развитие болезней Альцгеймера и сердечнососудистых патологий.

Зачем нужен креатин?

Этот комплекс аминокислот помогает заряжаться энергией, без проблем выполнять упражнения на прыжки, рывки, ускорения и продолжительный бег (выносливость). Благодаря высвобождению энергии, которое происходит вследствие распада молекул креатина, спортсмен чувствует себя легко и бодро, он не отмечает появление утомляемости сразу после занятий. А многие пловцы, регбисты, легкоатлеты, принимающие данную добавку, отмечают положительный эффект от тренировок, увеличение силовых показателей и значительный рост мышечных волокон.

Креатина в организме содержится в среднем 120 грамм. Поднимать его уровень в период интенсивных тренировок можно максимум до 150-160 грамм. Делается это по следующей схеме. Перед началом занятий выпивается до 4-6 грамм креатина, после посещения зала – в протеиновый коктейль также добавляется эта дозировка. В утренние часы, после пробуждения активизировать мышцы и ткани поможет 5-10-грамммовая добавка указанных аминокислот. Употреблять в таком количестве креатин можно на протяжении 4-6 недель, затем в течение недели стоит снизить его суточную дозировку или прекратить прием на 7-14 дней.

Что дает эта добавка
Общие сведения
Рекомендации по применению
Спортивное питание

Креатин

Страна
Форма
Тип креатина
Производитель


Загрузка ...

Спортивное питание
  • Аминокислоты
    • BCAA
    • Комплексные аминокислоты
    • Цитруллин
    • Аргинин
    • Таурин
    • Бета-аланин
  • Арахисовая паста
  • Батончики
  • Витамины и минералы
  • Гейнер
  • Глютамин
  • Жиросжигатели
    • Л-карнитин
    • Комплексные жиросжигатели
  • Изотоники и энергетики
  • Креатин
  • Мелатонин и Gaba (для сна)
  • Омега 3
  • Предтреник
  • Протеин
    • Комплексный протеин
    • Сывороточный протеин
    • Изолят протеина
    • Казеин
    • Растительный протеин
  • Суставы и связки
  • Трибулус
  • Уцененный товар
Аксессуары
  • Емкости
    • Шейкеры
    • Бутылочки
    • Таблетницы
  • Аксессуары
    • Перчатки
    • Лямки, крюки и бинты
    • Бинты
    • Пояса
    • Сумки
  • Подарочные карты
  • Для фитнеса
    • Утяжелители
    • Скакалки
    • Мячи для фитнеса
    • Маты, эспандеры, резинки
    • Дневники
Бренды
  • Arnold
  • BioTech
  • BSN
  • Cellucor
  • Cloma Pharma
  • Cobra Labs
  • Dymatize Nutrition
  • Fitmax
  • Fitness Authority
  • GNC
  • IRONMAXX
  • Innovative Labs
  • Kevine Levrone
  • KFD Nutrition
  • Megabol
  • MHP
  • MusclePharm
  • MuscleTech
  • Mutant
  • Myprotein
  • Now Foods
  • Nutrabolics
  • Nutrex
  • Optimum Nutrition
  • Olimp Labs
  • OstroVit
  • Protein Factory
  • Power Pro
  • Puritan's Pride
  • SSN
  • Scitec Nutrition
  • Scivation
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Universal Nutrition
  • USP Labs
  • Weider
  • Activlab
  • Power Play
  • Cумка LONSDALE
  • Blender Bottle
  • Шейкер SmartShake
  • Kor Water
  • Mad Max
  • Newt
  • Rn-sport
  • Xiaomi
  • Gold Star
  • Power System
  • APS Nutrition
  • Hanuman
  • Belkin
  • Driven Sports
  • Nike
  • Adidas
  • Puma
  • Real Pharm
  • Muscle Care
  • Cпортивная одежда D4fs
  • Top Dog
  • BPI
  • Mars incorporated
  • BlankNote
  • Insane Labs
  • San
  • R1
  • Chikara Labs
  • Uzspace
  • SiS
  • Sport Definition
  • Go On Nutrition
  • All Nutrition
  • Bodymarket
  • Prozis
  • Progress Nutrition
  • SFD Nutrition
  • UNS
  • Swanson
  • Solgar
  • Aerobottle
  • Nutrend
  • Redcon1
Набор массы тела: «Поправиться – не значит, потолстеть»!
Набор массы тела: «Поправиться – не значит, потолстеть»!
Лидеры продаж
Креатин
1
Creatine Monohydrate Powder
Creatine Monohydrate Powder (250 г)
199 грн
2
Creatine Powder ON
Creatine Powder ON (300 г)
379 грн
3
100% Creatine Monohydrate
100% Creatine Monohydrate (500 г)
355 грн
4
Creatine UN
Creatine UN (300 г)
299 грн
5
Creatine Ph-X
Creatine Ph-X (90 капс)
312 грн
6
Premium Creatine
Premium Creatine (500 г)
299 грн
  • Популярные
  • от дорогих к дешевым
  • от дешевых к дорогим

  • Товаров на странице:
  • 24
  • 48

товаров на странице

  • 1
  • 2
  • 3
CREATINE P-HX
Creatine Ph-X (210 капс)
Креатин
(10)
629 грн
Артикул: biotech-21
Буферизированная форма креатина в капсулах.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine
Creatine Ostrovit (500 г)
Креатин
(22)
  • Арбуз (watermelon)
  • Вишня (cherry)
  • Кола (cola)
  • Зеленое яблоко (green...
  • Манго (mango)
799 грн
Артикул: ostrovit-08
Порошковый креатин моногидрат с добавлением таурина и витамина В6.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine
Creatine Power Pro (500 г)
Креатин
(11)
  • Мохито (мохіто)
849 грн
Артикул: powerpro-13
Креатин моногидрат, обогащенный комплексом витаминов.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
AllNutrition 3-CREATINE MALATE 1250 XTRA CAPS
AllNutrition 3-CREATINE MALATE 1250 XTRA CAPS (360 капс)
Креатин
(0)
899 грн
Артикул: allnutrition-34
Самая передовая и биодоступнаая форма креатина
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Scitec 100% Creatine Monohydrate
Scitec 100% Creatine Monohydrate (300 г)
Креатин
(0)
699 грн
Артикул: scitec-36
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Powder
Creatine Activlab (500 г)
Креатин
(2)
699 грн
Артикул: activlab-09
Чистый моногидрат креатина в порошке
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Tabs 1000 mg
Creatine Caps 1000 mg (300 таб.)
Креатин
(0)
699 грн
Артикул: activlab-12
Чистейший моногидрат креатина с 1000мг в одной таб.
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Monohydrate Powder
Creatine Monohydrate Powder (120 г)
Креатин
(0)
299 грн
Артикул: ultimate-10
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creator
Biotech Creator (120 капс)
Креатин
(0)
569 грн
Артикул: biotech-111
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
AllNutrition 3-CREATINE MALATE 1250 XTRA CAPS
AllNutrition 3-CREATINE MALATE 1250 XTRA CAPS (180 капс)
Креатин
(0)
559 грн
Артикул: allnutrition-33
Самая передовая и биодоступнаая форма креатина
Купить
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Monohydrate
Creatine Micronized (300 г)
Креатин
(4)
499 грн
Артикул: dymatize-12
Микронизированный креатин моногидрат в порошковой форме без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Monohydrate
Creatine Micronized (500 г)
Креатин
(4)
389 грн
Артикул: dymatize-13
Микронизированный креатин моногидрат в порошковой форме без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Скидка
Creatine Monohydrate
Creatine Micronized (1000 г)
Креатин
(4)
579 грн
Артикул: dymatize-14
Микронизированный креатин моногидрат в порошковой форме без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
100% Creatine Monohydrate
100% Creatine Monohydrate (500 г)
Креатин
(0)
639 грн
Артикул: biotech-18
Моногидрат креатина фармацевтического класса в порошке. Без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
100% Creatine Monohydrate
100% Creatine Monohydrate (1000 г)
Креатин
(0)
1 099 грн
Артикул: biotech-19
Моногидрат креатина фармацевтического класса в порошке. Без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
CREATINE P-HX
Creatine Ph-X (90 капс)
Креатин
(10)
379 грн
Артикул: biotech-20
Буферизированная форма креатина в капсулах.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Powder
Creatine Powder ON (300 г)
Креатин
(12)
569 грн
Артикул: ON-19
Чистый микронизированный креатин моногидрат в порошковой форме без вкусовых добавок.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine Powder
Creatine Powder ON (600 г)
Креатин
(12)
699 грн
Артикул: ON-20
Чистый микронизированный креатин моногидрат в порошковой форме без вкусовых добавок.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine
Creatine Ostrovit (300 г)
Креатин
(22)
319 грн
Артикул: ostrovit-07
Порошковый креатин моногидрат с добавлением таурина и витамина В6.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
CREATINE 1000
CREATINE 1000 (150 таб)
Креатин
(1)
212 грн
Артикул: ostrovit-19
Таблетированный креатин моногидрат, в каждой таблетке 1000 мг креатина.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine
Creatine Powder MP (300 г)
Креатин
(1)
498 грн
Артикул: musclepharm-16
Смесь креатинов в порошке: креатин моногидрат, малат, нитрат, магна пауэр.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
CreaCore
CreaCore (293 г)
Креатин
(2)
599 грн
Артикул: mt-05
Буферизированный гидрохлорид креатина со вкусовой добавкой, не требует периода загрузки.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine
Pure Creatine (250 г)
Креатин
(3)
399 грн
Артикул: weider-10
Чистый креатин моногидрат в порошковой форме без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Creatine
Pure Creatine (600 г)
Креатин
(3)
799 грн
Артикул: weider-11
Чистый креатин моногидрат в порошковой форме без вкуса.
К сравнению
Сравнить (1)
Убрать из сравнения
Еще товары
  • 1
  • 2
  • 3
Цель. Мотивация. Результат!
Контактная информация
Киев, улица Рогнединская 4а, этаж 4 (метро Льва толстого)
info@bodymarket.ua
Время работы:
Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 10:00 - 18:00
Вс: 10:00 - 17:00
Телефоны:
(096) 0-3333-69
(093) 06-38-333
(099) 26-90-333
Давайте дружить!
Информация
  • Доставка и оплата
  • Сертификаты
  • Частые вопросы и ответы
  • Контакты