Пояса

Всем спортсменам, работающим с большими весами необходимо позаботиться о безопасности спины. Для этого используется атлетический пояс. В нашем магазине вы найдете нужный товар по весьма низким ценам.

Это неотъемлемый элемент экипировки в силовом троеборье и тяжелой атлетике. Такие упражнения, как, скажем, приседания, тяга штанги в наклонном положении и др., являются весьма травмоопасными для поясничного отдела. Чтобы стабилизировать эту часть тела и используется атлетический пояс.

Также следует отметить, что при работе со средними и легкими весами его использовать не стоит. Человеческое тело снабжено естественным защитным механизмом, состоящим из стабилизирующих мускулов. Основным элементом это защитной системы является поперечный мускул живота.

Именно эта мышца регулирует внутрибрюшное давление и тем самым защищает поясничные позвонки, наиболее уязвимые при работе с отягощениями. Таким образом, на первом этапе своего спортивного пути вам необходимо уделять внимание тренингу мускулов-стабилизаторов, повышая тем самым работоспособность всей защитной системы.

Правила использования пояса для штанги

С помощью пояса атлет увеличивает внутрибрюшное давление, что сказывается на устойчивости торса. На практике необходимо придерживаться нескольких простых правил:

• В паузах между сетами снимайте его.
• Не используйте этот элемент экипировки очень часто, чтобы не вызвать привыкаемость к нему.
• Лучше всего одевать экипировку только при работе с максимальным весом.

Если применять пояс для штангиста всегда, то мускулы-стабилизаторы будут терять свой тонус. В первую очередь это относится к мышцам живота и с течением времени они не смогут его удерживать, что приведет к выпячиванию живота.

Существует два основных типа: тяжелоатлетический пояс для спорта и для силового троеборья.

Тяжелоатлетический спортивный пояс для поддержки спины

Этот вид спортивной экипировки также может иметь несколько вариантов исполнения. В классическом виде тяжелоатлетический вариант широкой частью располагается в области поясницы, а его узкая часть – на животе. Они обладать высокой гибкостью и с ними можно работать в наклонном положении. Достаточно часто такая модель используется культуристами.

Также возможен вариант и широкого атлетического пояса для тренажерного зала. Они имеют большую ширину в поясничной части, чем классический вариант. Также пояс для тяжелой атлетики может быть изготовлен из плотной ткани, а не кожи. Он в меньшей степени защищает атлета, но в то же время ткани не обладает большой жесткостью.

Для пауэрлифтинга

Этот вид имеет одинаковую ширину по всей длине. Одевать его необходимо максимально близко к тазовым костям, и он должен плотно прилегать к телу. Чаще всего ширина пояса для силового троеборья составляет 10 сантиметров, что определено правилами состязаний. Он более массивный и крепкий, но его стоимость несколько выше в сравнении с тяжелоатлетическим.

Материал изготовления: используется кожа или ее искусственный аналог. Также достаточно часто задействуются другие синтетические материалы. Используется он иногда не только для пауэрлифтинг тренировок и фитнеса, но и обычных занятий спортом.

Наиболее долговечный и соответственно дорогой, тренажерный пояс из натуральной кожи. Застежка традиционна и представляет собой два штыря. А вот пояс из искусственной кожи имеют большое количество вариантов застежки. Достаточно популярны пояса с застежками на липучке.

Где купить атлетический фитнес ремень (пояс) для тренировки в Киеве и Украине по лучшей цене?

Тяжелоатлетический пояс и спортивный ремень для бодибилдинга, пауэрлифтинга, и занятия в тренажерном зале и другую спорт экипировку для тяжелой атлетики и штангистов можно купить здесь, доставка в Киев (и вся Украина), у нас лучшая цена.