Гейнер Вейдер (Weider)

Гейнеры различаются по своему составу и из всего разнообразия их можно разделить на несколько типов:

1. Высококалорийные – имеют в своем составе большое количество «быстрых» углеводов. За счет них калорийность одной порции обычно составляет более 1000 ккал.
2. С высоким содержанием белка – имеют качественные сложные углеводы в соотношении с протеинами 2:1. Калорийность более низкая, по сравнению с первым типом.

При покупке обратите внимание на маркировку GI – гликемический индекс. Чем эта цифра ниже, тем больше в добавке содержится «медленных» углеводов.

Какой гейнер лучше для новичка

Чтобы определиться какой продукт выбрать, стоит придерживаться нескольких оценочных критериев:

• Состав. Не желательно добавление в напиток соевого протеина (если вы конечно не являетесь вегетарианцем) и сахара. Эти компоненты значительно удешевляют продукт, сказываясь на общей эффективности.
• Цена. Обычно, чем качественнее сырье и больше белка в добавке, тем цена будет выше. Гейнер Вейдер имеет оптимальное соотношение цена-качество.
• Дополнительные ингредиенты. Если вам нужны дополнительные витамины или креатин, то присмотритесь к добавкам с этими компонентами. Если нужен только гейнер, не стоит за них переплачивать.
• Производитель. Проверенные компании не станут экономить на качестве, предоставляя максимально безопасный и эффективный продукт покупателям.

Гейнер Weider mega mass имеет грамотное соотношение ингредиентов, с тщательно подобранным составом и содержанием нутриентов.

Чтобы рассчитать необходимую порцию, новичку нужно оценить свои внешние данные. Определите тип телосложения (эктоморф или эндоморф), а также свой нынешний вес. Расчет калорий составляйте с учетом массы и физической нагрузки и посчитайте сколько составляет ваше обычное меню. Разницу между пищевой ценностью заменяйте порциями гейнера.

Гейнер Weider super идеально подходит людям с худощавым телосложением. Он имеет повышенную концентрацию углеводов, помогая активно и в короткие сроки набирать массу.