Категория: | Протеин |
Поддерживаемая цель: | Набор мышечной массы |
Страна: | США |
Бренд: | Optimum Nutrition |
100% Казеин Оптимум Нутришн - один из видов белка, отличается замедленным темпом усваивания, в львиной доле случаев, спортсмены используют его перед сном, чтобы предотвратить появление ночного катаболизма.
Казеин Оптимум необходим человеку после длительных силовых тренировок в спортзале. Поскольку с его помощью можно восполнить все потери. За счет этой особенности препарат пользуется спросом, так как обеспечивает подпитку мышечной массе незаменимыми аминокислотами на протяжении всего дня.Стоит отметить, что длительность воздействия этой спорт-добавки колеблется в районе четырех-шести часов.
Рекомендации касательно употребления. Принимать по две порции на протяжении суток в утреннее и вечернее время, можно осуществлять и дневной прием.
Для того чтобы приготовить коктейль из Casein Optimum Nutrition, следует смешать консистенцию с жидкостью: водой, нежирным молоком или соком. Одна доза это порядка 32 грамма на 300 миллилитров. В целом дозировка может изменяться, но только исключительно под наблюдением специалиста.
Препарат можно употреблять в комплексе с другим специальным питанием, для увеличения результативности. Проведен ряд исследований, доказывающий, что, он способен обеспечить обещанный результат в восстановлении мышц.
Те, кто работал с Casein ON, отмечают присутствие сытости и подавление голода. Указывают и полное впитывание продукта, стабилизацию пищеварительной системы. В целом встречаются исключительно одобрительные комментарии, подтверждающие нормальное воздействие на организм.
Суточная норма, % | |||
Размер порции: 33 г (1 черпак) | |||
Белки | 24 г | ||
Углеводы | 3 г | ||
- сахара | 1 г | ||
Жиры | 1 г |
- Оптимум размешивается очень легко и быстро (на уровне с сывороткой) - по консистенции напоминает чем-то гейнер - более густой и какой-то слизисто-пюреобразный. Чувство легкого голода удалить с ним реально.
- Майпротеин: как бы я его не мешал (и даже в блендере) - его полностью размешать нереально, такое чувство, что пьёшь песок со скрипом на зубах.
Какой же брать? Сравню его с дорогой и более дешевой пиццей - вроде и то и то пицца, но от дорогой ты кайфанул, а с дешевой пожрал теста.