Категорія: | Протеїн |
Підтримувана мета: | Набір м'язової маси |
Країна: | США |
Бренд: | Optimum Nutrition |
100% Казеїн Оптимум Нутришн - один з видів білка, відрізняється уповільненим темпом засвоєння, в левової частки випадків, спортсмени використовують його перед сном, щоб запобігти появі нічного катаболізму.
Казеїн Оптимум необхідний людині після тривалих силових тренувань у спортзалі. Оскільки з його допомогою можна заповнити всі втрати. За рахунок цієї особливості препарат користується попитом, так як забезпечує підживлення м'язовій масі незамінними амінокислотами протягом усього дня.Варто зазначити, що тривалість впливу цієї спорт-добавки коливається в районі чотирьох-шести годин.
Рекомендації щодо вживання. Приймати по дві порції протягом доби в ранковий і вечірній час, можна здійснювати і денний прийом.
Для того щоб приготувати коктейль з Casein Optimum Nutrition, слід змішати консистенцію з рідиною: водою, нежирним молоком або соком. Одна доза це близько 32 грама на 300 мілілітрів. В цілому дозування може змінюватися, але тільки виключно під наглядом фахівця.
Препарат можна вживати в комплексі з іншим спеціальним харчуванням, для збільшення результативності. Проведено ряд досліджень, що доводить, що, він здатний забезпечити обіцяний результат у відновленні м'язів.
Т е, хто працював з Casein ON, відзначають присутність ситості і придушення голоду. Вказують і повне усмоктування продукту, стабілізацію травної системи. В цілому зустрічаються виключно схвальні коментарі, які підтверджують нормальне вплив на організм.
Добова норма, % | |||
Розмір порції: 33 г (1 черпак) | |||
білки | 24 г | ||
вуглеводи | 3 г | ||
- цукру | 1 г | ||
жири | 1 г |
- Оптимум размешивается очень легко и быстро (на уровне с сывороткой) - по консистенции напоминает чем-то гейнер - более густой и какой-то слизисто-пюреобразный. Чувство легкого голода удалить с ним реально.
- Майпротеин: как бы я его не мешал (и даже в блендере) - его полностью размешать нереально, такое чувство, что пьёшь песок со скрипом на зубах.
Какой же брать? Сравню его с дорогой и более дешевой пиццей - вроде и то и то пицца, но от дорогой ты кайфанул, а с дешевой пожрал теста.