Коензим Q10

Коензим Q10 – це органічна природна сполука, яка міститься в мітохондріях та бере участь у синтезі АТФ. Речовина присутня абсолютно у всіх клітинах людського організму (звідси й друга його назва – убіхінон, що в перекладі з латинської означає «всюдисущий»), тому його недолік особливо сильно позначається на самопочутті. Заповнити баланс з'єднання можна шляхом додавання до раціону яловичини, жирної риби, соєвої олії, арахісу або шпинату. Однак при їх приготуванні речовина легко окислюється та руйнується. У зв'язку з цим оптимальним способом відновлення балансу коферменту Q10 є прийом спеціалізованих добавок, широкий вибір яких представлений на сторінках нашого інтернет-магазину.

Коли потрібно використовувати добавки з Coenzyme Q10?

У нормі організм самостійно виробляє необхідну кількість убіхінону. Проте вже з 20 років цей процес йде на спад, після 30 – 35 років вже проявляється нестача речовини, а до 77 років його вміст падає на цілих 57%. Тому приймати спеціалізовані добавки рекомендується досягти приблизно 30-річного віку.

Водночас дефіцит коензиму Q10 може спостерігатися і в більш ранньому віці при:

• підвищена витрата з'єднання в результаті регулярного заняття спортом;
• нестачі вітамінів B2, B3, B5, B6, B9 і C, що запускають процес вироблення коферменту;
• прийом лікарських препаратів, що знижують рівень холестерину;
• окислювальному (оксидативному) стресі;
• деякі генетичні дефекти (мітохондріальні захворювання).

Чим менше в організмі міститься кофермент Q10, тим вищий рівень стомлюваності та млявості людини.

Коензим Q10: користь для чоловіків та жінок

Якщо їжу порівняти з паливом, то coenzyme Q10 можна порівняти зі свічками запалювання. Адже він запускає виробництво 95% клітинної енергії, завдяки чому здатний:

• дарувати приплив енергії, підвищувати толерантність до фізичних навантажень, зменшувати пошкодження тканин під час анаеробних тренувань та усувати крепатуру, що дуже цінується спортсменами;
• зміцнювати серце і судини, особливо якщо йдеться про ішемію, серцеву недостатність або атеросклероз;
• знижувати кровотечі ясен;
• покращувати пам'ять та функціональність нервової системи, допомагати при мігренях;
• підвищувати імунну силу організму.

Дівчатам коензими Q10 будуть корисні для уповільнення процесів старіння та надання шкірі еластичності, оскільки з'єднання є потужним антиоксидантом. Крім того, убіхінон покращує репродуктивну функцію як у чоловіків, так і у жінок.

Біологічно активні добавки на основі коензимів Q10

Bodymarket.ua пропонує харчові добавки з coenzyme Q10 від найвідоміших виробників – NOW, Puritan's Pride, Biotech тощо. Вони випускаються у формі капсул, тому легко ковтаються і не мають смаку чи запаху.

Часто наші кошти, до складу яких входить кофермент Q10, збагачені вітамінами. Вони або покращують синтез природних коензимів Q10, або посилюють антиоксидантний ефект добавки (як, наприклад, вітамін Е).