Вітамін D

Жиророзчинний вітамін D утворюється у шкірі під впливом ультрафіолетових променів. У харчових продуктах його майже немає. Тому заповнити баланс з'єднання за допомогою їжі неможливо. У цьому вся допоможуть спеціалізовані добавки. Купити вітамін Д можна у компанії BODYMARKET. Ми безпосередньо співпрацюємо з постачальниками всесвітньо відомих виробників біодобавок GNC, NOW, Puritan's Pride, Prozis, Biotech, Progress Nutrition тощо. Це дає нам можливість ставити низьку націнку на продукцію.

Представлені на сторінках нашого каталогу засоби підходять і чоловікам, і жінкам. Вони містять вітамін Д3 – найпоширенішу у людському організмі форму вітаміну. Деякі препарати збагачені аскорбіновою кислотою. Вона покращує засвоєння холекальциферолу. Добавки випускаються у вигляді капсул, таблеток та порошку. Вибрати БАД цікавого виробника та лікарської форми можна за допомогою фільтра зліва.

Симптоми нестачі вітаміну D

Про необхідність придбати вітамін Д свідчать такі ознаки:

• постійна втома;
• погіршення настрою;
• дратівливість;
• падіння зору;
• ламкість кісток;
• карієс;
• ноючі болі в суглобах;
• судоми;
• сухість шкіри;
• часті застуди.

Згідно зі статистикою, понад 80% українців страждають від нестачі вітаміну Д3. Гострий дефіцит речовини провокує розвиток рахіту у дітей та розм'якшення кісток у дорослих.

Що призводить до дефіциту вітаміну Д?

З потребою купити вітамін Д найчастіше стикаються люди, які:

• живуть у північних регіонах (тут промені потрібного діапазону з'являються обмежений період часу влітку);
• страждають від хвороб ШКТ або нирок (причина знову в порушенні всмоктування речовин);
• виношують дитину (при вагітності біологічно активні речовини необхідні не тільки для підтримки здоров'я матері, а й для формування плода);
• мають смагляву шкіру (меланін захищає дерму від ультрафіолету, перешкоджаючи синтезу вітаміну Д);
• досягли 60-річного віку (у людей похилого віку погіршується здатність кишечника всмоктувати жири, а відповідно і жиророзчинні вітаміни);
• мають зайву вагу (з'єднання розчиняється в жировій тканині, не встигнувши принести користь);
• живуть у забруднених місцях (пил не пропускає сонячне світло);
• мають закритий одяг або користуються сонцезахисними кремами (промені не досягають шкіри);
• дотримуються вегетаріанства (холекальциферол міститься в основному в продуктах тваринного походження).

Корисність вітаміну Д3

Головне завдання вітаміну D – регулювати фосфорно-кальцієвий обмін. Він забезпечує всмоктування Ca та P у тонкому кишечнику та проникнення кальцію з крові в кісткову тканину. Завдяки цьому кістки та зуби стають міцними. Крім того, холекальциферол:

• усуває так звану осінню депресію, підвищує настрій;
• забезпечує нормальну згортання крові;
• знижує артеріальний тиск;
• зменшує рівень цукру в крові;
• покращує роботу мозку;
• зміцнює імунітет;
• пригнічує апетит.

У спорті вітамін Д цінується за властивість збільшувати щільність м'язової тканини та підвищувати секрецію тестостерону.