Loading...
Ефективність, користь амінокислот доведена та підтверджена спортсменами, аматорами. Також те, що вона залежить від форми випуску. Л карнітин порошковий – одна з найпопулярніших форм, що застосовуються для:
Порошок, як відомо, має завидні властивості швидко всмоктуватися в організм людини. Завдяки цьому ефект настає набагато швидше. Приймаючи l-карнітин порошок, слід враховувати загальні рекомендації щодо дозування у кожному окремому випадку. Вони варіюються від 1000 до 3000 мг на добу. Найбільша норма прийому рекомендована бодібілдерам, професійним спортсменам. На дієтах, при активних фізичних навантаженнях норма набагато нижча.
Як у будь-якій іншій формі л карнітин порошок слід приймати у першій половині дня. При прийомі уникати надмірного вживання кофеїно продуктів, що містять. Це зумовлено прагненням уникнути надмірного навантаження нервової системи.
Порошковий препарат легко розчиняється у воді чи соку. У разі застосування його чистим рекомендовано запивати достатньою кількістю мінеральної води без газу або будь-яким фруктовим соком. У такому разі ефект не забариться, дасть позитивну динаміку.
Крім загальноприйнятих показників до прийому амінокислоти, її можуть призначати з метою стабілізації роботи серцево-судинної системи. Порошкова форма має переважні позиції. Дозування, правила прийому визначає лікар. Але відсутність канцерогенів, підсолоджувачів та стимуляторів смаку сприятливо позначається на загальній характеристиці речовини та мінімізації побічних ефектів.Крім перелічених особливостей сипучої форми препарату, слід зазначити ще кілька її переваг:
Таким чином, l-карнітин порошок купити набагато вигідніше, ніж інші форми амінокислоти. Така тенденція пояснює популярність препарату загалом та його консистенції. Дбати про здоров'я грамотно, упорядковуючи своє тіло, важливий момент, без урахування якого не досягти поставленої мети. Правильно підібране спортивне харчування є очевидною складовою цього. А поєднуючи з фізичними навантаженнями та вправами результат здатний навіть перевершити очікування.