Трибулус террестріс і його ефекти
Незважаючи на регулярні виснажливі тренування, м'язова маса росте дуже повільно? Життєві годинник пробив тридцять років, і ви стали помічати за собою сексуальну апатію? Після курсу стероїдних гормонів молочні залози збільшилися, а голос став більш м'яким? Причина таких, здавалося б, несхожих між собою проблем однакова, і криється вона в падінні рівня тестостерону. Відновити баланс цього чоловічого гормону під силу трібулус - натуральному тестостеронового БУСТЕР рослинного походження. Він, на відміну від анаболічних комплексів на основі синтетичних речовин, не викликає алергічних реакцій і, на противагу дідівським методам, які базуються на хорошому сні, відмову від алкоголю та вживанні певних продуктів (риб'ячого жиру, телятини, індички, цибулі, селери), надає більш швидке і сильне дію.
Історія Трибулус: від чудодійної таблетки від безпліддя до спортивного харчування для накачування м'язів
Якірці наземні (латинська назва: Tribulus Terrestris) виростають на території Африки, Австралії, Південної Азії та Середземномор'я і мають вигляд трав'янистої рослини з повзучими стеблами, парноперістимі листям і п'ятипелюстковими жовтими квітами. Їх цілющі властивості відомі людям ще з незапам'ятних часів, причому різні народності використовували траву по-різному:
- древні греки - як сечогінний і загальнозміцнюючий засіб;
- індійці - з метою знищення патогенних мікроорганізмів, стимуляції виділення шлункового соку, усунення кашлю, нормалізації дихання, полегшення болю в спині;
- китайці - для оздоровлення печінки, лікування очей, зменшення симптомів запаморочення, зупинки блювоти, поліпшення стану шкіри, зміцнення серця, зниження артеріального тиску;
- азербайджанці - як ліки від гонореї;
- іранці - для розчинення каменів в нирках.
Однак спостереження всіх цих народів сходилися в одному: найголовнішим ефектом Трибулус є здатність підвищувати потенцію. Чоловіки, які страждають від безпліддя і низького лібідо, приймали цей афродизіак ще сотні років тому. Навряд чи вони пов'язували результат його прийому з властивістю рослини збільшувати кількість андрогенів, але, коли пізнання людства в медицині досягли того рівня, щоб зрозуміти це, східні спортсмени швиденько взяли на замітку цей чудовий факт і почали використовувати якірці при підготовці до Олімпіади або чемпіонату світу. Гідно оцінивши анаболічний і тонізуючу дію цієї трави, європейські бодібілдери стали вживати засіб для росту мускулатури. Зараз воно широко застосовується в усьому світі.
Хімічний склад рослини
Трибулус Террестріс багатий на:
- сапоніни, серед яких найважливішим для культуристів є стероїдний глікозид протодіосцин;
- флавоноїди і зокрема на астрагалін, що володіє кардіопротекторною ефектом;
- алкалоїди;
- полісахариди;
- дубильні речовини.
ЦІКАВО! Відомо, що склад якорцов наземних, зростаючих в Європі, сильно відрізняється від складу рослин, які вирощують в Китаї, Індії та В'єтнамі. І оскільки саме європейські трави багаті на сполуки, необхідні спортсменам, то краще уникати покупки китайських «творінь».
Ефекти Трибулус
Сприятливий вплив рослини на функціональність серцево-судинної, дихальної, травної та видільної систем, описане в першому розділі статті, підтверджено науковими дослідженнями, проте в сучасному світі Трибулус Террестріс використовується в основному для підвищення вироблення гіпофізом лютеїнізуючого гормону, який, в свою чергу, посилює секрецію природного тестостерону. Дія останнього направлено на:
- прискорення синтезу білка, що призводить до збільшення м'язової маси в обсязі;
- формування споконвічно чоловічих рис характеру (впевненість, цілеспрямованість, рішучість, сміливість);
- розвиток вторинних статевих ознак чоловіка (зростання бороди і вусів, зниження тембру голосу, надання рисами обличчя більш грубих форм);
- забезпечення сперматогенезу;
- нормалізацію статевої поведінки;
- запобігання чоловічого клімаксу.
Крім того, добавки з якорців підвищують імунітет і, пригнічуючи фермент моноаміноксидази типу А, покращують настрій, піднімають мотивацію, усувають депресію.
Дослідження ефективності якорцов сланких
Дієвість тестостеронового бустера доведена численними дослідженнями. Зокрема, в ході одного з експериментів тридцять добровольців розділили на дві групи, перша з якої давали Tribulus, а другий - плацебо. В результаті ерекція, еякуляція, оргазм і загальний стан покращилися тільки у чоловіків з першої групи. Дослідження, проведені в Литві і Бразилії в 2009 і 2016 роках відповідно, підтверджують ефективність препарату для підвищення рівня тестостерону.
Tribulus не є допінгом, тому може використовуватися атлетами, які беруть участь в змаганнях.
Кому потрібен трібулус?
Трибулус Террестріс застосовується культурістамі, силовими спортсменами і важкоатлетами для посилення зростання сухої м'язової маси. При цьому слід враховувати, що до 20 років ендокринна система хлопців нестабільна, а рівень вироблення тестостерону і так підвищений, тому приймати стимулюючі виділення чоловічих гормонів біодобавки недоцільно, а часом і шкідливо (з огляду на високий ризик розвитку гормональних збоїв). Оптимальний вік прийому спортивного харчування - 30 років і більше. Тоді сповільнюється природна вироблення андрогенів, розвивається еректильна дисфункція, ускладнюється процес набору м'язової маси.
Також харчова добавка корисна атлетам, які нещодавно закінчили приймати стероїдні гормони або прогормони. Після скасування таких препаратів найбільш важливо запобігти фемінізацію, побороти феномен відкату і зберегти напрацьовані м'язи. БАД ефективно відновлює природний гормональний фон і перешкоджає руйнуванню м'язів.
ВАЖЛИВО! Засіб не слід вживати дівчатам в зв'язку з розвитком маскулінізації.
Побічні дії і протипоказання бустера тестостерону
При дотриманні рекомендацій інструкції Трибулус Террестріс не викликає побічних ефектів. І хоча на практиці не було зафіксовано жодного випадку їх появи, теоретично засіб може викликати:
- розлад травлення;
- шкірні висипання в районі спини і плечей;
- коливання артеріального тиску;
- дратівливість.
- Якщо між курсами бустера не робити перерв, організм звикне до постійної додаткової стимуляції вироблення статевих гормонів і може припинити синтезувати їх самостійно.
Пити спортивну добавку при гіпертрофії простати, ниркової недостатності, гіпертонії і захворюваннях серцево-судинної системи не варто. Також не потрібно поєднувати вживання препарату з прийомом антикоагулянтів, наприклад, аспірину.
Мы рекомендуем трибулус следующих брендов:
Особливості препаратів на основі Tribulus Terrestris
При виробництві тестостеронових бустерів беруть траву якорцов сланких. Вона може містити від 35 до 95% сапонінів і від 5 до 45% протодіосціна. Концентрація діючих речовин залежить від місця збору сировини. При виборі спеціалізованої добавки слід звертати увагу на відсоток протодіосціна, так як саме це з'єднання регулює баланс тестостерону.
Добова доза кошти варіюється в межах 250 - 1000 мг (зазвичай - 750 мг) і не може перевищувати 1500 мг. Продукт приймається 1 - 3 рази (в залежності від дози) в день після їди. Один курс складає в середньому місяць. Після закінчення циклу слід зробити перерву приблизно на такий же термін.
NotaBene! Tribulus не накопичується в організмі і діє тільки під час його прийому. Після відміни препарату всі ефекти зникають.
Біологічно активні добавки на основі рослини випускаються у формі капсул і таблеток, тому їх дуже зручно брати в будь-який час доби і в будь-якому місці.
Для посилення ефекту Трибулус його доцільно комбінувати з постійними фізичними навантаженнями, висококалорійної дієтою і наступним спортивним харчуванням:
- протеїновими сумішами, BCAA, амінокислотними комплексами - для стимуляції м'язового росту;
- креатином - з метою збільшення синтезу природного тестостерону;
- полівітамінами - для поліпшення засвоєння поживних речовин, необхідних для утворення білкових молекул.
Поєднувати два різних бустера не рекомендується.
