Аминокислоты как спортивная добавка представляют собой органические соединения, основная роль которых заключается в строительной функции. Они являются основой белка, необходимого для роста мышечной ткани, ее восстановления. Благодаря этому продукту усиливается эффект от тренировки, а также от приема протеиновых и белковых добавок. Они также необходимы для выработки антител и ферментов, что важно для нормального протекания метаболических процессов.
Принимая аминокислотные комплексы, спортсмен «питает» свой организм мощным энергетическим запасом. Мышечная ткань обеспечивается при этом строительным материалом, что увеличивает ее производительность при интенсивных нагрузках. Укрепление мускулатуры, сжигание жиров, предотвращение мышечной боли и улучшение общего самочувствия при приеме данного продукта гарантированно.
Употребление аминокислот рекомендовано бодибилдерам и культуристам, желающим скорректировать рельефность своего тела и быстро нарастить мускулатуру перед выступлениями. Для наращивания выносливости иным спортсменам также не стоит отказываться от продукта. При похудении и желании избавить от лишнего веса людям, посещающим тренажерный зал и фитнес, эти добавки помогут зарядиться энергией и эффективно справиться с поставленными задачами.
Аминокислоты следует принимать в моменты до начала тренировочного комплекса и после его завершения, когда организм особо нуждается в подпитывающих веществах. Допускается потребление этой спортивной добавки в утренние часы, что особенно важно для спортсменов, желающих похудеть, но сохранить при этом мышцы в тонусе. Потребленные перед сном аминокислоты помогут мышцам в то время, когда они начнут восстанавливаться после нагрузок, а значит, будут нуждаться в дополнительном строительном материале.
Пить аминокислотные комплексы следует дозированно, объем одной дозы в среднем составляет 10-20 грамм.
Загрузка ...