Наборы дисков

Магазин спортпита bodymarket.ua предлагает своим клиентам приобрести комплекты блинов. Цены в нашем магазине ниже средних по стране.

Организуя домашний зал, вам необходимо позаботиться о приобретении соответствующего спортивного оборудования и снарядов. Одним из самых необходимых спортивных снарядов является штанга. Вы можеет также приобрести отдельно гриф и комплект блинов к нему. Это избавит вас от необходимости подбирать диски самостоятельно. Если  же вам потребуются блины другого веса или в большем количестве, то у нас вы сможете купить и их. Для этого посетите соответствующий раздел сайта.

Типы

Отличаются своим весом и материалом, из которого изготовлены. Не будем останавливаться на весе блинов, а расскажем о тех материалах, из которых они могут изготавливаться.

• Композитные материалы.
• Битум.
• Чугун.
• Штучные материалы, скажем, полиуретан.

Если говорить о том, какие из них лучше, то однозначно ответить сложно. В этом вопросе вам следует принять решение самостоятельно. Сейчас можно лишь подсказать, что начинающим атлетам вполне достаточно будет битумных. В отличие от чугунных, битумные стоят существенно дешевле. Если вы опытный спортсмен и работаете с большими весами, то лучше брать чугунные.

Как выбирать

О материале блинов мы только что рассказали, но осталось еще несколько параметров, на которые следует обратить внимание при выборе дисков для штанги.

В первую очередь это, безусловно, диаметр посадочного отверстия. Этот параметр зависит от типа грифа, который вы будете использовать. Для олимпийского прямого необходимо брать диски с диаметром отверстия в 50 миллиметров.

Если планируется применение универсальной модели, то здесь все зависит от ее стандарта. Сегодня они могут быть американского и европейского стандартов. В первом случае вам потребуются с диаметром посадочного отверстия в 25 миллиметра, а во втором – 30 миллиметров.

Также необходимо рассмотреть и вариант с наружным диаметром. Блины большого наружного диаметра имеют меньшую ширину и при этом обладают одним преимуществом – некоторые упражнения с ними удобнее выполнять.

Последним важным параметром при выборе считается материал покрытия. Как правило, для итого может использоваться краска, хром, пластик или резина. Именно резиновое покрытие является наиболее востребованным. Это связано с тем, что резина снижает уровень шума от падения снаряда, а также не повреждает пол. Также следует обратить внимание, чтобы посадочные отверстия не были покрыты резиной. При постоянном применении покрытие быстро придет в негодность.

Преимущества тренинга

• Работа со свободным весом эффективнее для роста мускулов.
• В работе участвует большое количество мышц.
• Возможно смещение акцента на определенные мускулы.
• Достигается мощный гормональный ответ организма.

Ни один тренажер на сегодняшний день не заменит работу со свободным весом. Особенно это касается новичков,  которым необходимо все внимание уделять выполнению базовых упражнений.