Спортивное питание Чернигов

Питательные вещества, витамины и минералы необходимы человеческому организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Так, 250 г углеводов вполне хватает для обеспечения средней физической активности, 60 мг аскорбиновой кислоты достаточно для предотвращения повреждения клеток, вызванного окислением, а 2 г калия полностью справляются с обязанностью регулировать работу сердечной мышцы. Тогда почему для спортсмена суточная потребность этих биологически значимых элементов составляет 350 г, 300 мг и 5 г соответственно? Верно, ведь на его организм оказывается гораздо большая нагрузка, чем на обычного человека. Но тогда ему придется за день скушать не 1, а 2 кг вареного картофеля, не 1, а 5 апельсинов и не 230, а 600 г чернослива. Возможно ли это? Да, если дополнить рацион нутриентами из специальных добавок – спортивного питания, купить которое в Чернигове можно в интернет-магазине bodymarket.ua.

Цели, для достижения которых нужно купить спортивное питание в Чернигове

Атлеты приобретают спортпит в Чернигове для следующих целей:

•  набора массы. Основу мускулов составляет белок. Чем больше его поступает в организм бодибилдера, тем активнее мышечный рост. Но! Только при условии создания положительного азотистого баланса, когда поступление азота (основным источником которого является протеин) превышает его выделение. Достичь такого результата без помощи пищевых концентратов не получится, так как организм всегда стремится к равновесию и без них очень скоро уравняет количество поступающего и выводящегося азота;

•  похудения. Главный минус диеты – это отсутствие сладостей в меню. Производители продукции для ведущих активный образ жизни решили эту проблему, создав линию заменителей питания на основе сахарозаменителей и натуральных вкусоароматических добавок со вкусом шоколада, мороженого или печенья. При этом такие продукты стимулируют расщепление жиров, что позволяет мужчинам обзавестись рельефной мускулатурой, а женщинам – осиной талией; 

•  восполнения энергетического баланса. Ежедневные тренировки по 45 – 60 минут вымотают настолько, что потом не хватит сил даже удержать ложку в руках. Предтреники дают дополнительную энергию перед занятием и восстанавливают затраченные ресурсы после него. Некоторые энергетики рассчитаны на употребление непосредственно во время соревнований (это актуально для бегунов и велосипедистов).

Кроме того, спортивное питание в Чернигове могут употреблять и люди, не занятые в сфере физической культуры. Например, вечно спешащие яппи заменяют им полноценный прием пищи, работающие в ночную смену принимают БАД на основе мелатонина для нормализации циркадных ритмов, страдающие от остеоартрита или других заболеваний суставов применяют хондропротекторы, а желающие обойтись в весенний период без ОРВИ запасаются витаминно-минеральными комплексами.

Виды спорт пита в Чернигове

На страницах нашего каталога представлены такие разновидности спортивного питания для Чернигова:

•  протеиновые смеси – содействуют росту сухой мышечной массы, понижают содержание жира, повышают производительность и силовые показатели; 

•  BCAA-аминокислоты – предотвращают развитие катаболических процессов, благотворно влияют на секрецию инсулина, который повышает проницаемость клеточных мембран для кислорода и БЦАА, увеличивает потребление тканями белковых структур, активирует анаболизм и превращение глюкозы в гликоген;

•  гейнеры – являются источником энергии, увеличивают массу тела, снижают утомляемость после занятий, повышают выносливость, положительно воздействуют на потенцию;

•  жиросжигатели – ускоряя метаболизм или уменьшая всасывание жиров, расщепляют жировые отложения, подавляют аппетит, способствуют выделению энергии, снижают нагрузку на печень;

•  энерготоники – стимулируют физическую и умственную активность, в частности, увеличивают работоспособность при выполнении упражнений в спортзале, ускоряют реакцию, улучшают концентрацию внимания и память;

•  изотоники – приводят в норму водно-солевой баланс, предотвращают обезвоживание, судороги и спазмы, удерживают уровень сахара в пределах нормы;

•  препараты для суставов и связок – активизируют регенеративные процессы, замедляют разрушение хрящевой ткани, ускоряют реабилитацию после перенесенных спортивных травм, «насыщают» кости кальцием, снимают суставную боль, упрочняют связочный аппарат, инициируют выработку гиалуроновой кислоты;

•  витаминно-минеральные комплексы – укрепляют иммунитет, повышают стрессоустойчивость, усиливают действие белковых коктейлей, ускоряют обмен веществ, принимают участие в усвоении железа и кроветворении.

Кроме спортивного питания, также можно заказать аксессуары – шейкеры, бутылки, бинты, пояса, сумки, перчатки, утяжелители, скакалки, мячи и т. д.

Порядок приема спортивного питания, приобретенного в Чернигове

Спорт питание, купленное в Чернигове, пьется в дозировке, определенной тренером, и согласно с правилами, указанными в инструкции. Но существуют некоторые общие принципы приема, приведенные ниже:

1.  Порошковые добавки смешиваются с молоком. Если оно плохо усваивается, следует взять питьевую воду. Горячую жидкость использовать не разрешено.
2.  Белки подразделяются на «медленные» и «быстрые». Первые расщепляются в течение 6 – 8 часов и применяются перед сном. Вторые начинают действовать уже через полчаса после приема. Их используют для компенсации утреннего белкового дефицита или за 30 минут до тренировки. На килограмм веса в сутки атлету потребуется 3 – 4 г протеина.
3.  Аминокислоты пьются на протяжении дня до и после занятий, поэтому их стоит всегда носить с собой.
4.  Гейнер подходит эктоморфам, у которых низкий уровень подкожного жира и ускоренный метаболизм. Людям, склонным к полноте, его пить не целесообразно. Такое спортивное питание бодибилдеры Чернигова принимают сразу после тренировки для закрытия белково-углеводного окна.
5.  Креатин вкуснее всего пить с виноградным соком. Без загрузки его рекомендуется принимать по 6 г каждый день в течение месяца, с загрузкой – по 5 г 4 раза в сутки на протяжении недели, а затем снизить дозу до 3 г дважды в день.
6.  Жиросжигающие комплексы нужно употреблять в течение 3 месяцев каждые 2 – 3 недели с перерывом на 14 дней.

Формы выпуска спортпита

У нас можно заказать спортивное питание в Чернигов в виде:

•  порошков – быстро действуют, хотя и требуют приготовления перед приемом;

•  таблеток – удобны в использовании (легко принимаются и не занимают много места в рюкзаке);

•  капсул – хорошо скрывают неприятный вкус некоторых видов биологически активных добавок;

•  растворов – мгновенно усваиваются, но непрактичны при перевозке;

•  гелей для внутреннего приема – выпускаются с разнообразными вкусами и уже через пару минут начинают снабжать организм активными веществами.

5 фактов о спортивном питании в Чернигове, которые следует знать начинающим и опытным культуристам

Чтобы не ошибиться с выбором спортивного питания, запомните несколько истин:

1.  Перед тем, как принимать вместе разные препараты, проверьте, совместимы ли они. Например, гейнеры и жиросжигатели противоречат друг другу.
2.  Никогда не ведитесь на низкую цену спортивного питания. Биодобавки для спортсменов – удовольствие не из дешевых, зато гарантируют превосходный результат.
3.  Не переусердствуйте. Перебор с БЖУ или витаминами приведет к проблемам со здоровьем.
4.  Пищевые добавки не вредные, но они могут спровоцировать диспепсию, головную боль или сыпь при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
5.  Для улучшения усвоения белковых коктейлей кушайте богатые на клетчатку яблоки и бананы.

Преимущества покупки спорт питания в Чернигове в нашем интернет-магазине

Спортивное питание купить стоит у нас, так как мы предлагаем лучшие условия в городе:

•  богатый ассортимент;

•  демократичные цены на спортивное питание в Чернигове;

•  гибкую систему скидок;

•  высокое качество благодаря сотрудничеству с ведущими производителями спортивной продукции в мире;

•  понятный интерфейс сайта и удобный фильтр поиска.

Как заказать спортивное питание в Чернигов на bodymarket.ua?

Чтобы купить спорт пит в Чернигове, занесите понравившийся товар в корзину и оформите заявку. Отправка заказа осуществляется через Новую почту. Оплата при получении или по предоплате.

Если вы нуждаетесь в консультации по поводу выбора спортивного питания в Чернигове, позвоните нам по номеру, указанному вверху страницы, и наш менеджер подробно объяснит механизм действия того или иного средства.