

Гриф для штанги - невід'ємна частина арсеналу будь-якого атлета. Хромований гриф довжиною в 180см використовується для виконання вправ від жиму до присідань, адже довжина робочої зони становить 1,2. Максимально допустима вага, яким можна навантажити гриф становить 140кг, а млинці фіксуються двома гайками, які надійно утримують вантаж і оберігають спортсмена від травм. Порожній гриф важить 8,5кг і використовується як окремий снаряд для аеробних або кардиотренировок. Виконана в місці робочого хвата спеціальна насічка страхує спортсмена від провертання штанги.
| Добова норма, % |