Категорія: | Гейнер |
Підтримувана мета: | Набір м'язової маси |
Країна: | США |
Бренд: | R1 |
R1 LBS - це харчова добавка від американської компанії Rule One, яка складається з суміші білків і вуглеводів в співвідношенні 1: 5. Калорійність однієї порції становить 1 030 ккал, що дозволяє набирати 3 - 6 кг сухої м'язової маси щомісяця.
Вуглеводна матриця представлена рисовими висівками і гороховим крохмалем, що мають низький глікемічний індекс. У зв'язку з цим вуглеводні сполуки розщеплюються дуже повільно і забезпечують тривалу енергетичне підживлення м'язових клітин. Особливо корисний буде гейнер спортсменам з ектоморфіческім типом статури. Незважаючи на прискорений обмін речовин, вони все одно постійно отримуватимуть необхідну дозу будівельного матеріалу для м'язів. Чим більше в них глікогену, тим інтенсивніше і триваліше тренування.
До складу біодобавки входить три види сироваткового протеїну - концентрат, ізолят і гідролізат. Останній з них має полурасщепленную структуру - його пептидні фракції починають всмоктуватися через 15 - 35 хвилин після прийому препарату. Білкова суміш створює оптимальні умови для росту м'язів і попереджає розвиток катаболічних процесів.
Креатин - м'язове «пальне», яка бере участь в синтезі молекул АТФ. Він збільшує енергетичний потенціал, підвищує працездатність, поліпшує силові показники і нейтралізує дію молочної кислоти, що провокує появу крепатури.
Добова норма, % | |||
Розмір порції: 273 г (2 мірних ложки) | |||
калорії | 1260 ккал | ||
жири | 8 г | ||
вуглеводи | 203 г | ||
- цукру | 14 г | ||
білки | 40 г | ||
креатин | 1 г | ||
глютамин | 500 мг | ||
кальцій | 270 мг | ||
натрій | 400 мг | ||
калій | 360 мг |