Фітбол є ідеальним варіантом для фізичних вправ при тренуваннях і розминках. Ідеальний варіант в період реабілітаційного відновлення. Готує і зміцнює м'язові тканини жінок перед пологами і після. Полегшує навантаження на хребет. Забезпечує прогрівання суглобів і хрящів. Застосовується як дорослими, так і дітьми.
Добова норма, % |