Гейнер MuscleTech (Мускул Теч)

Гейнер Muscletech является одним из самых калорийных смесей, представленных на рынке спортивного питания. При разведении добавки молоком с каждой порцией вы получаете более 1200 калорий, в которых содержится качественный быстрый протеин, казеин для длительного действия и углеводы для создания гликемического запаса и снабжения энергии мускулов. В состав входят пищевые волокна для улучшения пищеварения и исключения проблем со стулом.

Как выбрать гейнер

Одним из первых правил выбора правильного гейнера для набора массы – изучение состава. В сравнении стоит учитывать процентное соотношение веществ на 100 грамм порошка, а не в коем случае не в одной порции. Производители могут лукавить и делать порции добавки больше 60 грамм на приготовление 1 коктейля, подгоняя таким образом количество нутриентов.

Признак первый – содержание белка. Здесь действует правило, чем больше, тем лучше. Идеально содержание более 30% чистого протеина в 100 граммах. Средним показателем, который считается вполне приемлемым для гейнера от 20 до 25 процентов.

Признак второй – сахар. От этого показателя напрямую зависит качество продукта. Некоторой недобросовестные производители могут добавлять больше 40% сахара. Для примера, покупая упаковку в 2,5 килограмма в ней будет содержаться 1 килограмм сахара. В идеале его быть не должно вообще. У компании Muscletech гейнер в 100 граммах содержит лишь 3,2 грамма сахара, что составляет чуть более 3% от общего количества.

Признак третий – какой протеин содержится. Если вы не покупаете целенаправленно гейнер без молочного белка, то обратите внимание на содержание в нем соевого протеина. Это обычно служит признаком низкого качества сырья и экономии компании на составе.

Также при первой покупке гейнер Мускул Теч выберите упаковку, которой вам хватит на 2 недели. За это время вы сможете определить результативность работы продукта, оценить переносимость продуктов и возможные побочные эффекты. В среднем прибавка за месяц должна составлять 2 килограмма.